

Иногда обидная шутка — не просто неудачная реплика, а часть опасной игры. Как распознать скрытый буллинг и не стать его участником?
Читать полностью »Любовь меняет мозг так же, как наркотики. Почему мы теряем сон, идеализируем партнёра и чувствуем «ломку» при расставании?
Читать полностью »Как говорить о чувствах в мегаполисе, чтобы вас услышали, а не отвергли? Простые приёмы, которые меняют диалог.
Читать полностью »В ритме Москвы забывчивость становится привычным спутником. Психологи рассказывают, как справиться с рассеянностью и вернуть контроль над вниманием.
Читать полностью »Может ли искусственный интеллект понять, что вам тревожно, и предложить помощь? Похоже, он уже научился быть рядом, когда все остальные молчат.
Читать полностью »В Москве психологи советуют практиковать «тихий час» для мозга: всего 10–15 минут в тишине помогут снизить тревожность и восстановить силы.
Читать полностью »Как оставаться устойчивым, когда вокруг всё трещит по швам? В этом тексте — реальные инструменты и научный взгляд на то, как москвичу опереться на самого себя.
Читать полностью »Почему умные кандидаты проваливаются на собеседованиях, и что мешает им показать себя с лучшей стороны? Разбираем главные ошибки и даём решения.
Читать полностью »