Супермаркет
Супермаркет
Любовь Евсеева Опубликована 24.08.2025 в 14:43

Пятёрочка вместо свидания: как превратить рутину в приключение — и кошелёк останется цел

Исследование: 62% семейных пар жалуются на снижение романтики из-за быта

Как только вы замечаете, что ваша пара превращается в команду "покупатели с разными списками" в Пятёрочке, стоит задуматься: "А где же та искра, которая горела, когда вы гуляли по парку, держась за руки?" Бывают моменты, когда кажется, что совместный поход в магазин — это уже не свидание, а очередной вызов для отношений.

Давайте разберемся, как избежать превращения рутинных дел в такую же рутину для вашей любви.

Романтика в повседневности

По данным российских исследований, 62% семейных пар жалуются на то, что быт постепенно вытесняет романтику. Но почему это происходит? Ответ прост: нам часто не хватает времени на те маленькие, но важные вещи, которые делают отношения живыми. Вместо того, чтобы держаться за руки, мы хватаем корзину и кидаем в нее кефир и туалетную бумагу, делая вид, что так и должно быть.

Но что если мы начнем привносить в эти привычные моменты немного магии? Почему бы не превратить поход в магазин в маленькое приключение? Главное — дать себе и партнеру немного свободы для творчества, даже если вам предстоит выбирать между макаронами и рисом.

Маленькие шаги к восстановлению романтики

Не обязательно устраивать ужин при свечах каждый вечер, но вот несколько простых идей, которые могут оживить отношения:

  • поход в магазин с заданием: сделайте этот процесс увлекательным, придумав игру. Например, кто найдет более интересный товар, тот получает право на выбор следующего дня для отдыха.
  • секретные записки: при каждой встрече, даже если это встреча в магазине, оставляйте маленькую записку в кармане партнера или в корзине. Напишите, как вы его/ее любите или как вам нравится проводить время вместе.
  • вместо пиццы — совместное приготовление ужина: один из самых простых способов вернуть романтику — это готовить что-то необычное вместе. Пусть это будет, например, домашняя паста с морепродуктами или экзотическое блюдо, о котором вы читали в журнале.

Рутину можно и нужно оживить

Не стоит думать, что все мелкие повседневные задачи должны становиться просто очередной обязанностью. Ученые утверждают, что "секс, отношения и повседневная жизнь" — это те три составляющие, которые активно влияют на наш уровень счастья. И если быт уходит в разряд однообразных и серых дней, то можно добавить ярких красок, внеся в них что-то необычное.

Как это сделать?

  1. Превратить утреннюю чашку кофе в ритуал: вместе выберите кофе, приготовьте его в необычной чашке, заваривайте по-особенному.
  2. Создайте свою личную традицию: прогулки на выходных, вечерние разговоры о дне или даже спорные поединки на тему "кто приготовит лучший омлет".

Совместный поход в Пятёрочку — это не конец романтики. Он может быть отправной точкой для чего-то нового. Главное — это желание обоих не оставлять отношения на автопилоте и привносить в них свежие идеи. Так что не забывайте: любовь — это не только свидания и поездки на отдых, но и маленькие радости, которые мы создаем каждый день.

Читайте также

Севастьянова: предприниматели — это люди с дофаминовым типом психики сегодня в 5:09
Мама зовёт авантюристом, а психолог сказала: это просто склад ума

Почему одни боятся риска, а другие живут им? Психолог объясняет, как устроен мозг предпринимателей и почему им сложно усидеть на месте.

Читать полностью »
Бакирова: эффект привычности заставляет выбирать знакомые отношения сегодня в 3:04
Снова влюбилась в "копию" — и поняла, что виновата не судьба

Почему нас снова тянет к людям, похожим на бывших, и как перестать повторять одни и те же сценарии — объяснение психолога Радмилы Бакировой.

Читать полностью »
Шуров: депрессия — это болезнь, а не слабость или лень человека сегодня в 1:50
Боялась пить таблетки, пока не поняла, что они помогли мне снова жить

Депрессия — не усталость и не каприз. Психиатр объясняет, почему при лечении действительно работают только психотерапия и лекарства.

Читать полностью »
Нейропсихолог Коржаева: память ухудшается не от возраста, а от рутины вчера в 17:02
Перестал бояться забывчивости: теперь знаю, как тренировать память

Память ухудшается не от возраста, а от рутины. Нейропсихолог объясняет, как разнообразие и игра помогают тренировать мозг без усилий.

Читать полностью »
Психолог Воир: любимые жанры фильмов отражают черты личности вчера в 15:50
Думал, выбираю фильмы случайно, а оказалось — это подсказки о себе

Учёные выяснили, что любимые киножанры способны рассказать о нас больше, чем кажется. Иногда выбор фильма — это не про вкус, а про характер.

Читать полностью »
Психолог Воир: выгорание — не слабость, а сигнал, что ресурсы на исходе вчера в 13:44
Работала без выходных и не заметила, как перестала радоваться жизни

Осень ещё не закончилась, а сил будто нет. Психолог объясняет, по каким признакам понять, что вы идёте к выгоранию, и как остановиться вовремя.

Читать полностью »
Психолог Воир: повторяющиеся сны — это сигналы мозга, а не мистика вчера в 11:32
Каждую ночь вижу один и тот же сон — и поняла, что это не совпадение

Когда один и тот же сон повторяется каждую ночь, это не мистика. Так мозг просит нас обратить внимание на то, что мы прячем днём.

Читать полностью »
Психиатр Пембертон: апатия осенью может быть признаком САР вчера в 9:26
Коллега перестал отвечать в мессенджере — и выяснилось, что причина не в работе

Иногда осень кажется бесконечной, и привычные вещи теряют смысл. Но за этим может стоять не лень и не усталость, а сезонное расстройство, с которым можно справиться.

Читать полностью »