Профессии на грани: кто быстрее сгорает на работе

Выгорание стало привычным спутником современного труда: высокий стресс, жесткие дедлайны и постоянные изменения буквально выжимают силы. Но риск распределён неравномерно — есть профессии, где огонь пылает особенно ярко.

Медики на линии огня

"В числе профессий, где риск выгорания особенно высок, в 2025 году остаются медицинские работники. Последствия пандемии COVID-19 до сих пор ощущаются в системе здравоохранения, и медики продолжают работать в условиях постоянного стресса", — подчёркивает Наталья Безус, психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга.

Учителя между реформами и экзаменами

Педагоги сталкиваются с бурей образовательных нововведений, ростом количества тестов и нуждающимися в особом подходе детьми. Недостаток ресурсов и времени подтачивает эмоциональный тонус, а качество обучения страдает.

IT-специалисты под давлением кибератак

Программисты и эксперты по кибербезопасности живут в режиме непрерывного апгрейда: новые технологии, сжатые сроки, оборона от атак. Постоянная высокая концентрация истощает не хуже ночных смен в больнице.

Сервис без пауз

Бармены, официанты, продавцы ежедневно гасят клиентские эмоции, решают конфликты и работают в условиях нехватки персонала. Нестабильный график и эмоциональный прессинг делают отрасль одной из самых уязвимых.

Когда выгорают те, кто лечит выгорание

Спрос на психологическую помощь вырос, и сами психологи оказались под давлением: законодательные ограничения, постоянное повышение квалификации и эмоциональное вовлечение в чужие драмы истощают не меньше, чем чужой кризис.

Формула устойчивости

"Соблюдение режима работы и отдыха, осознанное отношение к благополучию и профилактика стресса — обязательные элементы профессиональной устойчивости", — резюмирует Безус.