Профессии на грани: кто быстрее сгорает на работе
Выгорание стало привычным спутником современного труда: высокий стресс, жесткие дедлайны и постоянные изменения буквально выжимают силы. Но риск распределён неравномерно — есть профессии, где огонь пылает особенно ярко.
Медики на линии огня
"В числе профессий, где риск выгорания особенно высок, в 2025 году остаются медицинские работники. Последствия пандемии COVID-19 до сих пор ощущаются в системе здравоохранения, и медики продолжают работать в условиях постоянного стресса", — подчёркивает Наталья Безус, психолог, магистр нейропсихологии и нейрокоучинга.
Учителя между реформами и экзаменами
Педагоги сталкиваются с бурей образовательных нововведений, ростом количества тестов и нуждающимися в особом подходе детьми. Недостаток ресурсов и времени подтачивает эмоциональный тонус, а качество обучения страдает.
IT-специалисты под давлением кибератак
Программисты и эксперты по кибербезопасности живут в режиме непрерывного апгрейда: новые технологии, сжатые сроки, оборона от атак. Постоянная высокая концентрация истощает не хуже ночных смен в больнице.
Сервис без пауз
Бармены, официанты, продавцы ежедневно гасят клиентские эмоции, решают конфликты и работают в условиях нехватки персонала. Нестабильный график и эмоциональный прессинг делают отрасль одной из самых уязвимых.
Когда выгорают те, кто лечит выгорание
Спрос на психологическую помощь вырос, и сами психологи оказались под давлением: законодательные ограничения, постоянное повышение квалификации и эмоциональное вовлечение в чужие драмы истощают не меньше, чем чужой кризис.
Формула устойчивости
"Соблюдение режима работы и отдыха, осознанное отношение к благополучию и профилактика стресса — обязательные элементы профессиональной устойчивости", — резюмирует Безус.
