Пенсия — конец или начало? Почему в Москве этот этап меняет жизни по-разному
В Москве тема выхода на пенсию становится всё более актуальной: многие жители столицы готовятся к этому этапу не только финансово, но и психологически. Кандидат психологических наук, доцент кафедры гуманитарных и социальных наук Института технологий управления РТУ МИРЭА Елена Шпагина рассказала "Газете.Ru", что отношение к пенсии у россиян можно условно разделить на три типа.
"Профессия на всю жизнь"
Первый вариант характерен для тех, кто даже в пенсионном возрасте продолжает заниматься своим делом. Чаще всего это представители творческих профессий, педагоги или эксперты, чья деятельность востребована и после выхода на пенсию.
"В этом случае профессионального долголетия важно сохранить положительную мотивацию, обучаемость и гибкость в контактах с молодежью", — отметила Шпагина.
Для Москвы это особенно заметно: многие преподаватели вузов, врачи и консультанты продолжают работать, передавая опыт и знания.
"Принудительный выход"
Второй тип — самый болезненный. Это ситуации, когда человек уходит с работы не по своей воле, а в результате сокращения или увольнения.
"Такое событие переживается остро и связано с ощущением собственной ненужности, трагедией расставания с делом, которому были посвящены лучшие годы жизни", — пояснила психолог.
В столице, где конкуренция на рынке труда высока, такие случаи встречаются нередко. Эксперты советуют смещать акцент на новые сферы активности: самообразование, волонтёрство, участие в общественных проектах. Это помогает сохранить ощущение ценности и значимости.
"Пенсия как новый этап"
Третий вариант — люди, которые воспринимают пенсию спокойно и даже с радостью. Часто это те, кто изначально выбрал профессию случайно или с годами потерял к ней интерес.
Они с энтузиазмом используют свободное время для новых увлечений: путешествий, творчества, занятий спортом. По словам Шпагиной, именно среди таких пенсионеров нередко открываются неожиданные таланты.
Пенсия как точка роста
Психолог подчёркивает: главное — понимать, что пенсия не означает конец активной жизни. Это этап, который открывает новые перспективы.
В московских реалиях это может быть освоение курсов в центрах "Московского долголетия", участие в культурных программах или развитие хобби, на которые раньше не хватало времени.
Регулярный распорядок дня, социальная активность и личные цели помогают избежать чувства пустоты и сохраняют ощущение нужности.
Пенсия в Москве всё чаще воспринимается не как завершение, а как начало нового жизненного периода — наполненного свободой, творчеством и поиском себя.
