Ученики школы
Ученики школы
Ксения Кузьмина Опубликована 03.09.2025 в 7:37

Красивый портфель не спасёт: что действительно решает успех первоклассника

Психолог Евгений Лыков: адаптация первоклассников зависит от эмоций

Начало учебного года в Москве всегда связано с волнением — и для детей, и для родителей. Особенно непросто первоклассникам: они оказываются в новой среде, где нужно не только слушать учителя, но и соблюдать правила, находить общий язык с одноклассниками, справляться с нагрузкой. Психолог Учебного центра НИКИ детства Евгений Лыков пояснил, что успешная адаптация к школе зависит не столько от знаний, сколько от эмоционально-волевой и социальной готовности ребёнка.

Что важно для успешного старта

По словам специалиста, первокласснику нужно уметь управлять эмоциями, доводить начатое до конца и взаимодействовать с окружающими. Эти качества формируются постепенно, и родители могут помочь ребёнку ещё до начала учёбы.

«Важно научить ребенка управлять эмоциями, доводить задания до конца и взаимодействовать с другими людьми», — отметил Лыков.

Игры и ритуалы как поддержка

В московских семьях всё чаще используют игровые методики для подготовки детей к школе. Ролевые упражнения «учитель — ученик» позволяют снизить тревожность перед занятиями: ребёнок в знакомой обстановке пробует себя в новой роли. Настольные игры — «лото», «мемо», пазлы — развивают внимание, усидчивость и самоконтроль.

Повторяющиеся ритуалы — например, утренние сборы по одному и тому же порядку или вечернее чтение — помогают ребёнку чувствовать стабильность. В условиях большого города, где всё меняется слишком быстро, такие привычки особенно важны.

Первые недели сентября: как справиться со стрессом

Даже самые подготовленные московские первоклассники могут столкнуться с капризами, страхами и усталостью. Новая обстановка, шумный класс и высокий темп жизни в столице усиливают стресс. Родителям важно не обесценивать переживания ребёнка, а спокойно поддерживать его.

«Даже хорошо подготовленные дети могут испытывать страхи и капризы в начале учебного года», — подчеркнул Лыков.

Как помочь ребёнку в адаптации

• Создавайте предсказуемый распорядок дня: ребёнку легче, когда он знает, что его ждёт.
• Хвалите за старания, а не только за результат. Это помогает развивать уверенность в себе.
• Обсуждайте школьные события, чтобы ребёнок мог делиться впечатлениями и эмоциями.
• Ограничивайте перегрузку дополнительными кружками в первые месяцы.

В Москве начало учебного года часто сопровождается интенсивным графиком и высокими ожиданиями. Но главное для родителей — не требовать быстрых успехов, а дать ребёнку время привыкнуть к новому этапу. Поддержка семьи помогает первокласснику чувствовать себя увереннее и делает процесс обучения более комфортным.

Автор Ксения Кузьмина
Ксения Кузьмина — журналист, корреспондент МосТаймс

Читайте также

Семья есть, близости нет: почему люди годами живут вместе, боясь сделать шаг в сторону сегодня в 4:11

Долгий брак не всегда равен счастью. Почему люди годами сохраняют иллюзию семьи, боятся развода и что помогает принять честное решение.

Читать полностью »
Всё выглядит мило — и именно это опасно: что в поведении партнёра настораживает не сразу сегодня в 2:05

Пять тревожных признаков в начале романа помогут понять, стоит ли идти в серьёзные отношения или лучше остановиться вовремя.

Читать полностью »
Не манипуляция, а перегрузка: сигнал тела, который легко перепутать с давлением вчера в 23:21

Слезы в разговоре с близкими часто принимают за манипуляцию. Почему это реакция перегрузки и как научиться говорить о чувствах без конфликта.

Читать полностью »
Разреши себе замереть — забытый челлендж из 2016 года помогает справиться с тревогой вчера в 9:07

Возвращение старого тренда не просто ностальгия. Это способ борьбы со стрессом, возможность остановиться и взглянуть на себя, и даже психотерапия.

Читать полностью »
Москва с высоты без билетов: места, которые считают лучшими смотровыми точками вчера в 8:13

Лучшие смотровые площадки Москвы открывают столицу с высоты. Где увидеть панорамы бесплатно и в какое время виды особенно впечатляют.

Читать полностью »
Жизнь на паузе, мечта — в пути: сигнал к переменам или опасная внутренняя иллюзия вчера в 4:17

Переезд в столицу после 40 лет может быть мечтой или иллюзией. Психолог объясняет, как понять свои истинные желания и принять взвешенное решение.

Читать полностью »
Незаметная среди своих: что происходит, когда подросток боится быть неинтересным вчера в 2:12

Ощущение, что ты скучный и незаметный, мешает заводить друзей и усиливает одиночество. Разбираемся, как страх общения можно превратить в точку роста.

Читать полностью »
Хамят, а отвечать нельзя: простые трюки, чтобы не сорваться и не выгореть вчера в 0:01

Хамство клиентов разрушает внутренний баланс, особенно когда нельзя ответить напрямую. Разбираемся, как сохранить достоинство, не потеряв работу.

Читать полностью »