Хотели прогресс, получили проблемы: чем рискуют при самостоятельном выборе спортивного питания

Спортивное питание является сложной системой, которая требует профессионального подхода и не подходит для спонтанного применения, заявил эксперт по спортивной медицине и антидопинговой безопасности РФ Петр Лидов. О рисках его использования он рассказал в беседе с MosTimes.

По словам Лидова, термин "спортивное питание" охватывает сразу несколько разных направлений и часто используется слишком обобщенно. В действительности речь идет о целой классификации специализированных продуктов, которые применяются строго под конкретные задачи и состояния организма.

"Спортивное питание имеет несколько значений, может относиться к обогащенным или обедненным смесям, или к отдельно взятым ингредиентам, к специализированным продуктам питания для спорта", — отметил эксперт.

Он пояснил, что такие продукты могут использоваться для восполнения дефицитов, коррекции состава тела, повышения выносливости или поддержки иммунитета, но только при грамотном подборе. При этом самостоятельное назначение спортивного питания несет серьезные риски, включая угрозу здоровью и нарушение антидопинговых правил.

"Можно очень серьезно в этом деле поплатиться здоровьем, не факт, что сумеете себе дать ту дозировку, которая необходима. Можно все наоборот сделать. Плюс ко всему в этом питании может быть допинг", — подчеркнул Лидов.

Эксперт добавил, что в России практически отсутствует система сертификации и лабораторного контроля спортивного питания, особенно в розничной продаже. Именно поэтому, по его словам, без участия специалистов приобретение и применение таких продуктов превращается в рискованную лотерею.