Когда страх уже не норма: почему фобии не проходят сами

Справиться с фобиями самостоятельно невозможно, поскольку за страхами часто скрываются более сложные психические и соматические проблемы, рассказал психиатр, врач-психотерапевт высшей категории Александр Федорович. Почему в таких ситуациях важно обращаться к врачу, он пояснил в комментарии MosTimes.

Федорович говорит, что фобии нередко путают с тревожными состояниями, хотя, с точки зрения психиатрии это разные явления. По его словам, страхи могут быть частью стрессовой реакции или проявлением более серьезных расстройств, которые человек не в состоянии корректно распознать сам. Именно поэтому попытки самопомощи, чтение советов и обращение к непрофильным специалистам часто лишь маскируют проблему, но не решают ее.

"Фобические состояния, как правило, неспецифические. Тревога — это всегда размытое что-то, что внутри происходит, а фобия всегда должна быть предметной и конкретной", — отметил Федорович.

Эксперт подчеркнул, что человек, который действительно способен справиться с состоянием сам, не будет задаваться вопросом о необходимости помощи. Если же страхи сохраняются и усиливаются, это говорит о нарушении психологических механизмов защиты и требует профессионального вмешательства.

"Может ли человек справиться сам? Ответ однозначный и отрицательный. Нет, не может", — добавил специалист.

По мнению психиатра, единственно верный алгоритм действий при фобиях — обратиться именно к врачу-психиатру. Он пояснил, что специалист только такого профиля способен оценить состояние комплексно и выявить возможные скрытые причины, которые недоступны для диагностики в рамках психологического консультирования.