Савелий Курганов Опубликована 15.04.2019 в 15:08

Ученые назвали идеальный завтрак для диабетиков

По мнению ученого из Великобритании, людям с диабетом второго типа нужно очень внимательно относиться к продуктам, из которого они готовят завтрак. Например, для завтрака не подойдут обычная каша или хлопья.

По мнению ученого, данное заболеванием проще контролировать, когда завтрак содержит много жиров и мало углеводов.

Как сообщает сайт medpulse.ru, после завтрака у человека повышается уровень сахара в крови, в связи с инсулиновой устойчивостью на фоне диабета.

Кроме того, употребление на завтрак овсянки, тостов и фруктов может привести к повышению сахара, потому что эти продукты содержат больше количество углеводов.

Все вместе это негативно отражается на организме людей с диабетом.

Ученые провели эксперимент, в процессе которого участников первой группы кормили на завтрак омлетом, а участников второй — овсянкой с фруктами.

На обед и ужин участникам обеих групп давали одну и ту же пищу. Пока проводился эксперимент, у участников был прибор, отслеживающий уровень сахара в крови.

Участники сообщали, хочется им есть или нет, насколько часто они ощущают голод и тягу к сладкому или соленому.

В итоге выяснилось, что когда участники употребляли на завтрак пищу, содержащую небольшое количество углеводов, то у них не наблюдалось повышения сахара после употребления пищи.

Это помогало поддерживать сахар в норме. Известно, что, если в организме происходят скачки сахара, то это очень негативно отражается на сосудах, глазах и почках.

Стоит заметить, что когда участники ели на завтрак омлет, то их меньше беспокоил голод и тяга к сладкому.

Фото: Discover24

Читайте также

Карта в карман — и метро почти бесплатно: как москвичи экономят сегодня в 3:00

Кто имеет право на бесплатный или дешёвый транспорт в Москве и как правильно оформить

Читать полностью »
Тень, история и тишина: где в Москве пройтись вдоль реки сегодня в 2:00

Прогулка вдоль Яузы — это не только зелень и прохлада, но и возможность заглянуть в прошлое столицы, не покидая города

Читать полностью »
Мост был — но исчез: тайна улицы в центре Москвы сегодня в 1:00

Улица с мостом без моста: легенда Кузнецкого моста до сих пор будоражит москвичей

Читать полностью »
Улицы Москвы скрывают тайны — как они менялись на протяжении 300 лет 12.07.2025 в 0:00

Как менялись названия улиц Москвы за 300 лет: от простых топонимов до идеологических символов — теперь это часть культурной памяти

Читать полностью »
Манежная площадь таит в себе больше, чем видно с первого взгляда 10.07.2025 в 19:00

Историческое сердце Москвы бьётся у стен Кремля: Манежная площадь пережила парады, митинги, перестройки и осталась символом времени

Читать полностью »
Улицы, фабрики и шум: как Москва росла после отмены крепостного права 10.07.2025 в 18:00

Один указ привёл к взрывному росту Москвы: как отмена крепостного права изменила её экономику, облик и настроение

Читать полностью »
Игры, которые изменили Москву: след Олимпиады-80 10.07.2025 в 17:00

Как один спортивный праздник превратил Москву в международный мегаполис и изменил её инфраструктуру на десятилетия

Читать полностью »
Он изменил Москву без меча: что оставил Сергий Радонежский 10.07.2025 в 16:00

Как Сергий Радонежский без политических амбиций стал символом объединения, культурного роста и духовной силы Москвы

Читать полностью »