Давали планшет с пелёнок — в подростковом возрасте всплыла неожиданная проблема

Экранные привычки детства отразились на мозге подростков — учёные

Экранные устройства стали частью жизни детей практически с рождения, но их влияние на развитие мозга продолжает вызывать вопросы. Новое исследование показало, что привычки, сформированные в первые годы жизни, могут иметь отложенные последствия, проявляющиеся уже в подростковом возрасте. Речь идёт не только о поведении, но и о работе нейронных сетей. Об этом сообщает журнал EBioMedicine со ссылкой на исследование сингапурских учёных.

Как изучали влияние экранов в раннем возрасте

Работу провели специалисты Института развития человека A*STAR совместно с Медицинской школой Национального университета Сингапура. В основу анализа легли данные долгосрочного проекта GUSTO, в рамках которого более десяти лет наблюдали 168 детей.

Магнитно-резонансную томографию мозга участникам проводили в возрасте 4,5, 6 и 7,5 лет. Это позволило проследить, как меняется структура и взаимодействие нейронных сетей по мере роста ребёнка. Особое внимание уделялось детям, которые в первые два года жизни проводили значительное время перед экранами.

Что происходило с мозгом детей

Исследователи обнаружили, что у детей с высоким ранним экранным временем ускорялось созревание сетей, отвечающих за зрение и когнитивный контроль. На первый взгляд это может выглядеть как преимущество, однако более глубокий анализ показал обратную сторону такого процесса.

Ускоренное развитие приводило к преждевременной специализации мозга. В результате к подростковому возрасту, примерно к 13 годам, такие дети чаще сталкивались с повышенной тревожностью и демонстрировали более медленное принятие решений. Подобные изменения укладываются в современные представления о том, как ранние стимулы могут влиять на формирование механизмов внимания и контроля, обсуждаемых в исследованиях о работе мозга и устойчивом внимании.

Поведенческие последствия в подростковом возрасте

К моменту подросткового возраста различия становились заметны не только на уровне МРТ, но и в поведении. Дети с ранним высоким экранным временем чаще испытывали тревожность и хуже справлялись с задачами, требующими быстрого и взвешенного выбора.

Учёные подчёркивают, что речь не идёт о прямом "вреде" экранов, а скорее о смещении баланса развития. Мозг, рано адаптировавшийся к интенсивной визуальной стимуляции, может иначе реагировать на сложные когнитивные и эмоциональные вызовы в будущем, что перекликается с данными о возрастных изменениях когнитивных функций.

Роль родителей и чтения

Важной частью исследования стало наблюдение за семейными привычками. Учёные выяснили, что регулярное чтение детям со стороны родителей заметно смягчало негативные эффекты раннего экранного времени.

Такой формат взаимодействия обеспечивает эмоционально насыщенный и интерактивный опыт, который отличается от пассивного просмотра экрана. Он поддерживает развитие речи, внимания и социальных навыков, помогая мозгу формировать более гибкие нейронные связи.

Что подчёркивают авторы

Руководитель исследования Тан Ай Пэн отметила, что ограничение экранного времени в первые годы жизни в сочетании с активным участием родителей может существенно повлиять на дальнейшее развитие ребёнка. По её словам, ранний возраст остаётся чувствительным периодом, когда среда и стиль взаимодействия играют ключевую роль.

Исследователи подчёркивают: их выводы не означают полного отказа от технологий, но указывают на важность баланса между экранами и живым общением.

Сравнение: экранное время и живое взаимодействие

Экранное время даёт быстрый доступ к визуальным стимулам и информации, но часто остаётся односторонним процессом. Живое взаимодействие — разговоры, чтение, совместные игры — вовлекает ребёнка эмоционально и когнитивно. Разница заключается не только в формате, но и в том, какие нейронные сети получают приоритет в развитии.

Плюсы и минусы раннего использования экранов

Раннее знакомство с экранами имеет разные стороны, которые важно учитывать.

К плюсам относят доступность обучающего контента и удобство для родителей.
К минусам — риск преждевременной специализации мозга и возможные последствия для эмоционального состояния и скорости принятия решений.

Баланс между этими факторами во многом определяется участием взрослых.