Девушка с задумчивым выражением
Девушка с задумчивым выражением
Виктория Артемьева Опубликована сегодня в 15:31

Попала на встречу с богатыми — и вышла с ощущением, что чужой круг тянет вниз

Смена круга общения бесполезна без внутренних изменений — психолог Елена Шпагина

Первый раз мысль о том, что "надо искать окружение побогаче", Алина поймала в разговоре с коллегами за обедом. Девчонки обсуждали знакомых, которые "выросли благодаря нужным людям", а одна из них уверенно сказала: "С кем общаешься — таким и становишься". Алина улыбнулась, но эта фраза вцепилась в неё крепче, чем хотелось бы.

Вечером, возвращаясь домой на автобусе от "Раменок", она поймала себя на завистливом взгляде на людей, выходивших из такси возле ресторанов. Не потому, что мечтала о роскоши. Скорее — её насторожила собственная мысль: "Может, правда всё дело в окружении?" Алина работала менеджером проектов, получала стабильную, но не большую зарплату и мечтала о собственном небольшом бизнесе. Но казалось, что её мир застрял на одном уровне — и никак не хочет двигаться выше.

Поддавшись этому настроению, Алина решила "посмотреть, как живут другие". С подругой они сходили на одно светское мероприятие — неофициальный бизнес-нетворкинг в центре. Вечер оказался странным. Вокруг были уверенные люди с дорогими телефонами, лёгкими улыбками и фразами вроде "мы тут закрыли сделку на восемь". Алина пыталась вступать в разговоры, но ощущала себя словно на ходулях: выше обычного, но ужасно неустойчиво. Она смеялась шуткам, которые не казались ей смешными, делала вид, что знает людей, о которых говорили за столом. И всё время чувствовала чуждость.

После мероприятия она вышла на улицу и вздохнула так, будто наконец сняла тяжёлую маску. Вместо мотивации в груди поселилась тревога. Ей казалось, что она весь вечер пыталась доказать, что имеет право быть в этой компании, хотя никто даже не задавал ей вопросов.

На следующий день на работе коллеги снова обсуждали курсы по "прокачке окружения", но Алина уже знала, что это не про неё. Сосредоточенность и лёгкая уверенность, которые она увидела в тех людях, не возникали от самого факта общения друг с другом. Они казались результатом долгого пути — усилий, знаний, привычек.

Вечером Алина достала блокнот, где хранила планы. На первой странице в графе "Хочу заработать больше" она впервые написала мысль, которая не давала покоя: "Чтобы расти — надо расти самой". И вдруг почувствовала, что эта простая фраза приносит больше спокойствия, чем весь вчерашний сетевой блеск.

Комментарий эксперта

Сомнения Алины хорошо вписываются в то, о чём говорит психолог Елена Шпагина: влияние окружения действительно существует, но его эффект часто понимают неправильно. По словам специалиста, нельзя рассчитывать на рост доходов только потому, что рядом появились более состоятельные люди. Без внутренней работы это либо бесполезно, либо даже вредно.

"В этом утверждении есть значительная доля истины, однако оно является сильным упрощением… Мы действительно невольно перенимаем нормы, ценности и модели поведения той группы, с которой интенсивно общаемся", — объяснила психолог.

Шпагина подчёркивает, что окружение может снижать внутренние барьеры: страх успеха, негативные убеждения про деньги. Но только при условии, что человек сам развивается и приносит ценность группе.

"Если человек пытается искусственно встроиться в чуждый для себя круг общения… это скорее вызовет когнитивный диссонанс и чувство неполноценности", — уточнила специалист.

По её словам, попытка "примкнуть к богатым" ради результата без подготовки может привести к эффекту самозванца: постоянному напряжению, тревоге, снижению самооценки.

Главный вывод психолога — изменения должны начинаться изнутри.

"Первична не сама по себе смена круга общения, а развитие в себе компетенций, мышления и ценностей… И начинается этот путь всегда с работы над собой, а не с поиска "нужных” людей", — рассказала Шпагина.

Что действительно помогает расти профессионально и финансово

  1. Работать над навыками и уверенностью — это формирует естественную почву для новых связей.

  2. Выбирать окружение не по уровню дохода, а по общим ценностям и взаимному интересу.

  3. Двигаться постепенно: больше знаний → больше возможностей → новое окружение.

  4. Не пытаться играть роль — напряжение разрушает и мотивацию, и самооценку.

  5. Помнить: окружение — следствие, а не причина роста.

Читайте также

До 70% мигрантов переживают посттравматические реакции — психиатр Мацетти сегодня в 9:22
После переезда в чужую страну привычный мир рухнул, а звонки домой стали лишь напоминанием о разлуке

Переезд в другую страну — не просто смена города, а серьёзное испытание для психики. Почему внутренний кризис — норма, и как вернуть себя на новом месте?

Читать полностью »
Чёткие границы рабочего времени помогают сохранить баланс — психолог Борисов сегодня в 8:16
Весь день дома — а усталость только растёт: путь к себе на удалёнке

Дом Марии превратился в офис, и радость от удалёнки сменилась усталостью. Как ей удалось вернуть баланс и не выгореть — читайте в материале.

Читать полностью »
Новый подход к урокам помог снизить тревожность школьника — психолог Рябинкина сегодня в 5:51
Ребёнок снова закрылся в комнате из-за домашки — что помогло открыть дверь без слёз

Каждый вечер в семье разгорались споры из-за домашки, пока мама не нашла способ помочь сыну делать уроки без скандалов — и всё изменилось.

Читать полностью »
Совместная готовка укрепляет семью, наполняя выходные радостью — психолог Донец сегодня в 4:34
Семейная рутина едва не испортила выходные, пока дочка не предложила неожиданный способ отдыха

Почему даже самые долгожданные выходные могут не приносить радости? Реальная история мамы, которая решила изменить привычный сценарий и нашла источник энергии.

Читать полностью »
Траты денег на детей от прошлых отношений способствуют конфликтам  — Ткачева сегодня в 2:19
Муж снова перевел деньги бывшей: почему теперь в нашей семье тишина

Жена пытается принять расходы мужа на ребенка от первого брака, но ревность и тревога все чаще пробираются в их отношения. Как найти баланс в новой семье?

Читать полностью »
Родительская тревожность передаётся детям — психолог Медведева сегодня в 1:12
Когда детство становится тревогой: страхи, которые растут вместе с ребёнком

Как понять, что ребёнок тревожен не просто из-за капризов, а потому что боится мира вокруг? Психолог объясняет, какие сигналы нельзя игнорировать.

Читать полностью »
Интерес к собеседнику облегчает общение с новыми людьми — психолог Потёмкина сегодня в 0:04
Общение перестаёт быть стрессом: как в новом кругу сразу стать приятным собеседником

Как несколько простых приёмов меняют атмосферу в новой компании и помогают поддерживать беседу, не создавая напряжения и не переходя к сложным темам.

Читать полностью »
Обращение к ясновидящим связано с поиском опоры при утрате — психолог Дарья Яушева вчера в 23:16
Открыл ролик "ясновидящей" и увидел, как зарабатывают на человеческом горе

Артём замечает, как «экстрасенсы» предлагают родственникам пропавших бойцов связь с погибшими. Психолог объясняет, почему люди обращаются к таким услугам и что стоит за их популярностью.

Читать полностью »