Решила вернуть бывшего — но поняла, что не все проблемы можно забыть
Екатерина сидела на диване, листая ленту социальных сетей. Её взгляд часто останавливался на фотографиях с бывшим партнёром — Игорем. Время от времени её охватывало ощущение, что между ними всё ещё не завершено. Они расстались около полугода назад, но Екатерина не могла забыть тот день, когда они оба решили, что им нужно время для себя.
Игорь, несмотря на решимость, не изменил своей тактики — он не оставлял её в покое, часто звонил и предлагал встретиться. Сначала она решительно отклоняла его предложения, но с каждым разом с её стороны начало проявляться сомнение. Хотелось попробовать снова — но было ли это действительно верным решением? Не было ли это лишь иллюзией?
Когда Игорь пришёл к ней однажды вечером с бутылкой вина и предложением вернуться к тем моментам, которые их связывали, Екатерина почувствовала, как её чувства начали брать верх. Они начали обсуждать свои ошибки и переживания, но Екатерина не могла отделаться от ощущения, что это возвращение не принесёт счастья, как они бы ни пытались. И вот тут её терзали вопросы: будет ли лучше, если мы попробуем снова? Или же это приведёт к ещё большему разочарованию?
Екатерина чувствовала, что этот вопрос не столько об Игоре, сколько о ней самой — о том, насколько она готова поставить на карту своё личное счастье, рискуя вновь оказаться в отношениях, которые однажды не сложились.
Когда возврат не имеет смысла
По словам Натальи Резеновой, возвращение к бывшему партнёру может быть полезным только в том случае, если между ними не было токсичных отношений, и партнёры просто не были готовы к ответственности. Однако воссоединение всегда будет сложным и требует серьёзной работы над собой.
"Если была проведена личная терапевтическая работа, когда бывшие партнёры после расставания жили отдельно, если немного поменялось мышление, если пришло осознание, что есть какие-то общие цели, то воссоединение возможно. Но я такой возврат рассматриваю под большим вопросом", — отмечает Наталья Резенова.
Она подчёркивает, что в отношениях не всегда хватает работы над собой, и если партнёры не вложились в отношения после расставания, их возвращение чаще всего не приведёт к гармонии. Взаимные ожидания, опасения, страхи и отсутствие общих ценностей могут создать "порочный круг", в котором каждый будет разочаровываться и страдать.
Почему возвращение может быть опасным
Российский психолог и обозреватель MosTimes Мария Кожевникова объясняет, что даже если пара решит вернуться друг к другу, их отношения могут столкнуться с проблемами, которые не были решены в прошлом.
"Возвращение к бывшему партнёру часто связано с так называемым "порочным кругом". Это когда мы возвращаемся к тем, кто уже однажды не справился с отношениями. Лишь тот, кто готов работать над собой и меняться, может сделать отношения здоровыми", — считает Мария Кожевникова.
По её мнению, важно, чтобы оба партнёра осознавали, что они могут заново создать отношения только в том случае, если примут на себя ответственность за прежние ошибки и готовы работать с новыми вызовами, а не просто вернуться к старому комфорту.
Для Екатерины это осознание стало важным моментом. Она поняла, что возвращение к Игорю может не принести долгожданного счастья, а лишь добавить ещё больше болезненных моментов, если она сама не будет готова изменить не только своего бывшего партнёра, но и себя.
Когда страхи и тревоги мешают вернуться
Российский психолог и обозреватель MosTimes Андрей Сафронов подчёркивает, что возвращение в отношения с бывшими партнёрами часто сопровождается страхами и тревогами, которые могут омрачить общение.
"В отношениях со старыми партнёрами могут проявиться небезопасность, тревога, страхи. Часто это связано с тем, что каждый из партнёров уже пережил новые отношения или обрел новые чувства", — объясняет Андрей Сафронов.
Он указывает, что такие чувства, как страх повторения прежних ошибок, могут создавать ненужное напряжение, мешая конструктивному общению. Когда оба партнёра не проработали эти моменты, старые проблемы снова могут всплывать.
Андрей Сафронов советует не пытаться возвращаться в отношения на основе старых воспоминаний, а проанализировать, готовы ли партнёры к новым целям и перспективам, которые могут действительно укрепить их связь.
