родители делают уроки с ребенком
родители делают уроки с ребенком
Мария Кожевникова Опубликована вчера в 22:29

Уроки вдруг превращаются в ступор — и дело не в заданиях: причина скрыта там, где её никто не ищет

Родительский контроль усиливает сопротивление со стороны детей школьным заданиям

Вечером в воскресенье в квартире Ольги снова пахло холодным чаем и усталостью. На часах — почти девять, тетради раскрыты, но сын сидит, уткнувшись в стол, и молчит. Не капризничает, не спорит — просто будто выключился. Ольга ловит себя на знакомой мысли: "Ну почему так сложно просто сделать уроки?"

Её сыну девять. Школа, продлёнка, секция по плаванию — всё по плану, всё "как надо". Но каждый вечер одно и то же: сопротивление, слёзы, ощущение, что они с ребёнком по разные стороны баррикад. Ольга признаётся, что долго считала это ленью или избалованностью. Пока однажды не услышала фразу, которая задела сильнее любых истерик:
— Мам, я больше не могу думать.

В этот момент она впервые не стала подгонять. Просто села рядом и замолчала.

Когда усталость — это не каприз

Оказалось, что сыну трудно не потому, что он "не хочет". Он действительно выматывается. Задания кажутся ему непонятными, темп — слишком быстрым, а страх ошибиться — сильнее желания стараться. Ольга поняла, что её привычное "давай быстрее" только усиливало напряжение и подрывало мотивацию — так же, как это происходит, когда давление и контроль со стороны родителей становятся главным фоном учёбы.

Она начала задавать другие вопросы. Не "почему ты опять не сделал", а "что было сегодня самым сложным". Иногда ответом было молчание. Иногда — неожиданно взрослые слова о том, что "в голове шумно".

Свой угол и право на паузу

Следующим шагом стало пространство. Раньше уроки делались на кухне: телевизор фоном, разговоры, запах ужина. Теперь у сына появился свой угол — не идеальный, но спокойный. Настольная лампа, порядок, любимая фигурка рядом. И главное — договорённость: если он устал, можно сделать паузу.

Ольга заметила, что как только исчезла спешка, ребёнок стал включаться сам. Не сразу, не идеально, но без прежнего сопротивления. Она перестала стоять над душой и проверять каждую строчку, оставив за собой роль поддержки, а не контролёра. Это оказалось важным шагом к самостоятельности — той самой, которой мешает чрезмерная опека взрослых, даже если она продиктована заботой.

Игра вместо битвы

Самым неожиданным открытием стали игры. Иногда они устраивали мини-викторины, иногда менялись ролями: сын "объяснял" тему, а мама делала вид, что не понимает. Смех снимал напряжение, ошибки перестали быть катастрофой.

Ольга говорит, что результаты пришли не в виде идеальных оценок, а в другом — в спокойных вечерах и фразе: "Давай я сам попробую".

Комментарий психолога

Психолог Виктория Артемьева отмечает, что подобные ситуации знакомы многим семьям:

"Мама, папа, я сегодня устал" может означать намного больше, чем просто усталость после школы, — сказала психолог Виктория Артемьева.

По её словам, современные дети живут в режиме постоянной нагрузки: школа, кружки, ожидания взрослых. Когда родитель начинает не с требований, а с попытки услышать, напряжение снижается. Важно не превращать учёбу в проверку на "хорошесть", а видеть в ней процесс, где ребёнок имеет право на ошибку и усталость.

Что можно сделать шаг за шагом

  1. Сначала слушать, а не исправлять.

  2. Создать спокойное и предсказуемое место для занятий.

  3. Разрешить паузы и несовершенство.

  4. Поддерживать интерес через игру и диалог.

  5. Давать больше самостоятельности, оставаясь рядом.

Ольга признаётся: идеальных дней всё ещё нет. Но исчезло главное — ощущение войны. Уроки перестали быть испытанием на прочность и стали частью жизни, где есть место и усилиям, и отдыху, и близости.

Автор Мария Кожевникова
Мария Кожевникова — клинический психолог, эксперт по стрессу и ментальному здоровью с 8+ лет практики, обозреватель MosTimes.
Редактор Елизавета Архипова
Елизавета Архипова — журналист, корреспондент MosTimes.

Читайте также

Самоуважение укрепляется через выполнение личных обещаний 18.01.2026 в 21:24
Тихий саботаж внутри нас: почему невыполненные обещания себе разрушают опору сильнее, чем чужая критика

Она годами старалась быть "удобной" и сильной, но одна простая ситуация заставила её иначе взглянуть на себя и свои границы.

Читать полностью »
Фоновая тревожность нарушает повседневные решения 18.01.2026 в 16:43
Тревога приходит, когда всё спокойно: скрытый механизм, который сужает жизнь, даже если внешне всё в порядке

Она не ждала плохих новостей и не готовилась к стрессу, но тревога стала постоянным фоном. История о том, как отличить волнение от тревожности.

Читать полностью »
Материнский перфекционизм усиливает тревогу и истощение 18.01.2026 в 9:17
Жизнь по чек-листу обнуляет чувства: почему женщины теряют себя там, где пытаются быть самыми лучшими

Марина старалась быть лучшей матерью — без срывов, усталости и права на ошибку. Но одна детская фраза заставила её остановиться.

Читать полностью »
Контроль в отношениях усиливает тревогу и снизил чувство безопасности 18.01.2026 в 2:11
Любовь начинает дрожать раньше, чем слова: что на самом деле запускает потребность работать над отношениями

Фраза о работе над отношениями может скрывать не заботу, а тревогу. Психолог объясняет, когда усилия только усиливают напряжение.

Читать полностью »
Нарциссические отношения приводят к утрате опоры у партнёра 17.01.2026 в 9:18
Любовь, в которой становится страшно говорить: как комплименты и подарки маскируют потерю опоры

Он был обаятельным и внимательным, но рядом с ним она всё чаще сомневалась в себе. История о том, как распознать потерю опоры и вернуть себя.

Читать полностью »
Потеря смысла возникает после жизни по внешним ориентирам 17.01.2026 в 3:10
Всё было по плану — и вдруг перестало работать: откуда берётся чувство, что жизнь проходит мимо

Внешне всё было правильно, но внутри — пусто. История женщины, которая столкнулась с кризисом и неожиданно увидела в нём не конец, а поворот.

Читать полностью »
Самообвинение усиливает чувство вины у взрослых 16.01.2026 в 20:31
Пытаетесь быть идеальными — и устаёте ещё сильнее: скрытая ловушка взрослой жизни раскрывается неожиданно

Она привыкла считать, что все неудачи — её личный провал. Одна история из офиса заставила усомниться в этом правиле и посмотреть на ответственность иначе.

Читать полностью »
Ревность усиливается в периоды снижения самооценки 16.01.2026 в 13:38
Когда ревность появляется без причины: что это говорит не о партнёре, а о человеке, который чувствует угрозу

Она была уверена, что чувствует измену кожей. Но тревожные знаки привели к неожиданному открытию.

Читать полностью »