Влюбилась в героя книги — и поняла, что настоящая жизнь уже не такая лёгкая

Анна всегда считала, что любовь должна быть настоящей и сложной. Она не раз думала, что только через преодоление трудностей и компромиссы можно построить крепкие отношения. Но чем больше она проводила времени за чтением книг и просмотром фильмов, тем чаще ловила себя на мысли, что вымышленные герои привлекают её гораздо больше, чем реальная жизнь.

Особенно её завораживали сильные, независимые персонажи в фантастике. Она с удовольствием переживала вместе с ними все приключения, эмоционально переживала за их судьбы и искала в их поведении идеалы. В их мире не было разочарований или непонимания, и, что самое важное, эти герои никогда не предавали, не оставляли и всегда были "правильными". С ними не нужно было работать над собой или искать компромиссы, как в реальных отношениях.

Однажды, придя с работы, она села за любимую книгу, и, поглощенная историей, совершенно забыла обо всём. В этот момент, когда она почувствовала эту удивительную лёгкость и умиротворение, ей пришла мысль: "Почему в реальной жизни так сложно найти отношения, которые дают те же эмоции?" Задумавшись, Анна начала размышлять, может ли её влюбленность в вымышленных персонажей быть связана с её отношением к реальным людям.

Чтобы понять, что происходит, она решила почитать мнение специалиста и выяснить, почему люди, как она, иногда "влюбляются" в вымышленных героев.

Комментарий эксперта

Как и Анна, многие люди увлекаются вымышленными персонажами, поскольку они предлагают "эмоции без риска". Психолог Майя Андрияничева объясняет, что это явление связано с тем, как наш разум воспринимает действительность и как мы реагируем на эмоциональную потребность.

По словам психолога, вымышленные герои дают человеку возможность переживать эмоции без страха быть отвергнутым или столкнуться с критикой.

"Виртуальные герои всегда ведут себя "правильно” и предсказуемо, восполняют дефицит душевного тепла, никогда не обижают и не предают", — сказала психолог.

Андрияничева также подчёркивает, что многие люди проецируют на этих персонажей свои идеалы и нереализованные желания, что делает эти отношения "безопасными" и идеальными. Это позволяет человеку избегать болезненных моментов, которые могут возникнуть в реальной жизни.

"Герои фильмов, книг и компьютерных игр дают возможность получить эмоции без риска быть отверженным или столкнуться с критикой", — добавила она.

Это поведение помогает людям справляться с временными эмоциональными кризисами, но важно понимать, что такие "влюбленности" не заменяют реальные отношения и не решают проблемы, которые нужно прорабатывать с живыми людьми.

Как справиться с "влюбленностью" в вымышленных героев

1. Понимать, что персонажи часто являются идеализированными версиями, а не реальными заменами.

2. Учиться искать положительные качества в реальных людях, а не в фантазиях.

3. Строить настоящие отношения, которые включают в себя как радость, так и сложности.

4. Применять идеалы из книг и фильмов в реальных ситуациях, чтобы улучшать коммуникацию.

5. Использовать "влюбленность" в персонажей как способ эмоциональной разгрузки, а не как основную опору.