Парень и девушка знакомятся в кафе
Парень и девушка знакомятся в кафе
Ксения Кузьмина Опубликована 26.09.2025 в 5:19

Первые секунды решают всё: что мужчины замечают в женщине сразу

Психолог Ахметова: лицо и взгляд важнее фигуры на первом свидании

Первое свидание в Москве — событие, к которому многие женщины готовятся особенно тщательно. В столице, где встречи часто проходят в модных кафе, на выставках или прогулках по паркам, хочется произвести правильное впечатление. Но вопрос остаётся открытым: на что мужчины обращают внимание в первую очередь? Психолог Вероника Ахметова в беседе с WomanHit объяснила, какие детали становятся решающими и почему многое связано с биологией, а не только с модой.

Лицо как первый ориентир

При знакомстве мужчины почти всегда начинают "сканировать" женщину сверху вниз.

"Мужчины любят рассматривать такие маленькие детские лица. Есть девушки, женщины, которые до старости остаются такими же милыми и моложавыми, как в юности. Обычно у них маленький подбородок, аккуратный нос, большие глаза", — объясняет психолог Вероника Ахметова.

Так называемый baby face действительно вызывает симпатию: миловидность, мягкость черт и открытый взгляд воспринимаются как признаки молодости и жизненной энергии. Но нередко внимание привлекают и волевые лица с яркими скулами и пухлыми губами — такие образы ассоциируются с силой и страстью.

Пропорции важнее объёмов

После лица мужчины обращают внимание на фигуру. И здесь речь идёт не столько о размере груди или бёдер, сколько о гармонии пропорций.

"Затем внимания удостаиваются бюст или бедра, но это опять же дело вкуса и предпочтений. Кому-то нравятся девушки а-ля Бразилия. Такие пышные бедра, достаточно округлые формы. Другим нужен роскошный бюст, но это уже достаточно вторичная история", — отмечает Ахметова.

Оптимальной формой традиционно считаются "песочные часы": выраженная талия и сбалансированные линии бёдер и груди.

Бёдра или грудь: что важнее

С точки зрения биологии, внимание к бёдрам имеет глубокие корни.

"Грудь — это уже достаточно современный формат, когда, в общем-то, сегодня нет ничего невозможного, и бюст можно быстренько поправить у хирурга. Само собой, он по-прежнему привлекает мужское внимание, но это скорее такой маркетинговый инструмент", — заключает психолог.

То есть пышные бёдра подсознательно воспринимаются как знак здоровья и способности к продолжению рода. А вот грудь, несмотря на её привлекательность, уже больше символ сексуального влечения и модных стандартов.

Сравнение: что мужчины замечают в первую минуту

Этап На что обращают внимание Почему это важно
1 Лицо, взгляд, улыбка Первое впечатление, открытость, молодость
2 Пропорции фигуры, талия Гармония и биологическая привлекательность
3 Бёдра Символ здоровья и продолжения рода
4 Ноги, походка Энергия, уверенность, пластичность

Советы шаг за шагом

  1. Сфокусируйтесь на лице. Чистая кожа, естественный макияж и живой взгляд работают сильнее, чем яркие эксперименты.

  2. Подчеркните талию. Даже простые джинсы и рубашка могут создавать гармоничные пропорции.

  3. Следите за походкой. В Москве привычка спешить может портить впечатление — замедлите шаг и добавьте лёгкости.

  4. Используйте силу улыбки. Это универсальный инструмент расположить к себе.

  5. Не переусердствуйте. Настоящее обаяние видно тогда, когда женщина чувствует себя комфортно.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

  • Ошибка: пытаться соответствовать всем стандартам одновременно.

  • Последствие: напряжение и неуверенность.

  • Альтернатива: выделить одну сильную сторону и подчеркнуть её.

  • Ошибка: сравнивать себя с идеалами из соцсетей.

  • Последствие: потеря естественности и завышенные ожидания.

  • Альтернатива: сосредоточиться на индивидуальности.

А что если…

А что если перестать рассматривать свидание как экзамен? В Москве, где у людей много вариантов для знакомств, мужчина скорее оценит уверенность и лёгкость, чем идеальную внешность. Настоящее впечатление формируется не за счёт "маски", а благодаря живости общения.

FAQ

Что мужчина замечает первым делом?
Лицо и взгляд — именно они задают тон всему знакомству.

Сильно ли важна фигура?
Не конкретные размеры, а гармония пропорций и уверенность в себе.

Можно ли произвести впечатление без макияжа?
Да. Мужчины часто отмечают, что естественность выглядит более привлекательно.

Мифы и правда

  • Миф: мужчины всегда смотрят на грудь.

  • Правда: сначала внимание падает на лицо и пропорции фигуры.

  • Миф: важен только внешний вид.

  • Правда: уверенность и энергия ощущаются не меньше.

  • Миф: нужно кардинально менять себя ради знакомства.

  • Правда: привлекательность связана с естественностью и комфортом.

3 интересных факта

  1. В Москве первое свидание часто проходит в кафе: исследование показывает, что свет и атмосфера там усиливают внимание к лицу, а не к фигуре.

  2. Мужчины делают первые выводы о симпатии уже в течение минуты.

  3. Эволюционно у большинства людей внимание действительно идёт сверху вниз: от глаз к талии и дальше.

Исторический контекст

В дореволюционной Москве внешность женщины рассматривалась через призму "лицо — зеркало души". Считалось, что именно черты лица и осанка указывают на характер и воспитание. Сегодня мода изменилась, но закономерность осталась: лицо и пропорции продолжают определять первое впечатление.

Читайте также

Конфликт признан инструментом укрепления любви — психолог Дмитрий Латышев сегодня в 8:45
Разговор с мужем расписанию: способ, который вернул в наш дом доверие и спокойствие

Психолог объясняет, как превратить ссору в инструмент сближения. Один разговор по новым правилам может спасти отношения от тупика.

Читать полностью »
Настоящее впечатление рождается из естественности — Богатырёв сегодня в 7:35
Пришла на встречу без плана и слов — а ушла с самым сильным впечатлением в жизни

Почему фальшь всегда считывается мгновенно и как настоящая уверенность рождается из спокойствия. Искренность — главный секрет сильного впечатления.

Читать полностью »
Полуправда разрушает доверие в парах — психолог Кира Гольдштейн сегодня в 6:18
Всегда говорил только часть правды, пока не понял, какую боль приносит такая "честность"

Фёдор считал, что честность — его сильная сторона. Но именно она, в сочетании с желанием быть идеальным, едва не разрушила отношения.

Читать полностью »
Вербовка начинается с поиска уязвимости человека по данным эксперта Прищенко сегодня в 5:05
Думал, что вступаю в полезное сообщество, а оказался под влиянием — как это происходит

Платон думал, что просто нашёл поддержку, но оказался в сети влияния. Как понять, что вами манипулируют, и вернуть себе право на собственное мнение.

Читать полностью »
Признание слабости назвали актом внутренней честности — психолог Затямина сегодня в 4:46
Почему позволить себе устать — иногда единственный способ остаться собой

Никита привык быть сильным, пока однажды не понял, что за этим скрывается усталость. Почему признание слабости — не поражение, а начало внутренней силы.

Читать полностью »
Партнёры чаще ссорятся из-за попыток угадывать чувства — психолог Соковикова сегодня в 3:46
Девушка обиделась, потому что не догадался об "очевидном": теперь разговоры стали другими

Дамир устал угадывать, что обидело его девушку. Он молчал, она злилась. Но когда они перестали ждать догадок, между ними наконец появилось настоящее понимание.

Читать полностью »
Сверх-Я формирует чувство вины у взрослых — психолог Латышев сегодня в 2:56
Простая фраза "мальчики не плачут" превратила жизнь во взрослый внутренний бой

Когда внутренние голоса перестают быть врагами, жизнь становится тише. Денис понял это только после того, как познакомился со своим бессознательным.

Читать полностью »
Страх одиночества влияет на решение сохранить семью после предательства —  Антоненко сегодня в 1:37
После измены муж стал дарить цветы каждый день — но с каждым букетом боль только росла

Кира узнала об измене мужа, но не ушла. Почему так часто женщины выбирают боль вместо разрыва — и что скрывается за этим решением.

Читать полностью »