Сын перестал ходить в сад и стал часто болеть — причина оказалась не в простуде

Когда ребёнок начинает часто болеть без видимой причины, родители испытывают тревогу и чувство вины. Кажется, будто за физическими симптомами скрывается нечто большее, чем просто вирус или усталость. Всё чаще специалисты говорят: тело ребёнка может "говорить" за его эмоции. Об этом сообщает психолог и семейный терапевт Анна Геннадиевна Идрисова.

Что такое детская психосоматика

Детская психосоматика рассматривает связь между эмоциональным состоянием ребёнка и его физическим здоровьем. Это направление не ищет виноватых и не обвиняет родителей. Оно помогает понять, как семейная атмосфера, уровень тревожности и взаимодействие взрослых влияют на самочувствие ребёнка.

"Детская психосоматика — это не про плохих родителей, а про особенности функционирования семейной системы", — отмечает психолог Анна Геннадиевна Идрисова.

Ребёнок живёт в эмоциональной и физической среде, которую не выбирает. Его психика тесно связана с состоянием близких, ведь именно родители задают ритм и эмоциональный климат дома. Если в семье накапливаются напряжение, конфликты или недосказанность, детская психика может не справляться с переработкой происходящего. Подобные реакции часто усиливаются, если в семье есть детские травмы, оставшиеся без поддержки, которые создают фон тревоги и эмоциональной нестабильности.

Когда тело говорит вместо слов

Взрослые умеют называть и выражать свои чувства, а дети часто не могут сказать: "мне тревожно" или "я злюсь". В таких случаях организм берёт на себя функцию выразителя. Телесные симптомы становятся способом показать внутреннее напряжение.

Частые простуды, боли в животе, кожные реакции или беспричинная усталость — всё это может быть не только медицинской проблемой, но и отражением эмоционального состояния. Симптомы, по сути, становятся способом адаптации к ситуации, с которой ребёнок не может справиться иначе.

"Системный взгляд на психосоматику предполагает, что симптом ребёнка часто отражает состояние всей семьи", — говорится в материале, опубликованном на сайте психолога.

Это не значит, что "ребёнок болеет из-за родителей". Скорее, он чувствует общий эмоциональный фон — тревожность, холодность или постоянное напряжение — и реагирует телом на то, что не может выразить словами. Похожие механизмы прослеживаются и у взрослых, когда психологическая травма вызывает телесные спазмы и онемение, напоминая, что тело и эмоции неразделимы.

Почему важно работать со всей семьёй

Психотерапевтическая помощь ребёнку часто включает участие родителей. Если семейная система сохраняет старые модели поведения и взаимодействия, даже лучшие занятия с ребёнком не дадут устойчивого результата.

Когда в терапию приходят взрослые, они могут увидеть, какие именно процессы поддерживают проблему. Это позволяет снизить напряжение и создать более безопасную атмосферу дома. Постепенно ребёнку становится легче — ведь тело больше не вынуждено "говорить" за всех.

"Когда меняется среда, снижается уровень тревоги и появляется контакт — симптом теряет смысл", — подчёркивает Идрисова.

Вместо приговора — возможность понять

Детская психосоматика не является диагнозом или приговором. Это возможность увидеть ситуацию глубже, понять взаимосвязь между эмоциями, отношениями и телесными проявлениями. Работа с психологом помогает не только улучшить самочувствие ребёнка, но и укрепить семейные связи, сделать общение более открытым и доверительным.

Когда взрослые учатся замечать собственные эмоции и говорить о них, дети перенимают этот навык. В результате исчезает необходимость выражать боль через тело.

Детская психосоматика — это приглашение посмотреть на семью внимательнее, мягче и с большим уважением к внутреннему миру ребёнка.