Вечер с подругами
Вечер с подругами
Елена Гаврилова Опубликована сегодня в 19:43

Сложила доходы пяти лучших подруг и поняла, почему постоянно не хватает денег

Марина всегда считала себя человеком широкой души. В её окружении находилось место всем: бывшим одноклассникам, с которыми раз в год выбирались на шашлыки, коллегам по отделу маркетинга и даже соседке по лестничной клетке, обожавшей заходить «на пять минут» обсудить несправедливость цен на услуги ЖКХ. Жизнь текла размеренно, пока на тридцатилетие муж не подарил ей курс финансовой грамотности.

Сначала Марина воспринимала подарок как намек на её неумение копить. Однако первый же урок перевернул её представление не о деньгах, а о людях. Задание было простым: проанализировать тех, с кем она проводит больше всего времени. Марина открыла мессенджер и начала выписывать имена. Список получился внушительным, но по мере заполнения таблицы её энтузиазм угасал.

Оказалось, что большая часть её «друзей» — это люди, чьи разговоры сводятся к бесконечным жалобам на руководство, погоду или нехватку средств. При этом сама Марина в последние два года топталась на одной карьерной ступени. Она вдруг поняла, что её собственное саморазвитие и психологическая устойчивость странным образом зависят от настроений её круга. Состояние стагнации стало привычным фоном, который никто из близких не стремился нарушить.

Магия чисел и психология толпы

Она вспомнила, как пыталась поделиться идеей запуска своего небольшого проекта по дизайну интерьеров. Подруга Катя тогда лишь скептически хмыкнула, заметив, что сейчас «рынок перенасыщен», а коллега Игорь добавил, что «лучше сидеть на стабильном окладе, чем рисковать последним». Эти голоса, словно невидимые гири, тянули её вниз каждый раз, когда она хотела сделать шаг вперед.

Марина решила провести эксперимент, предложенный в одной из психологических практик. Она выписала доходы своих знакомых и посчитала среднее арифметическое. Цифра оказалась практически идентичной её зарплате. Это открытие шокировало: она буквально видела финансовый потолок своего окружения, который стал её собственным. Часто за этим стоит скрытая эмоциональная зависимость и сценарии, которые мы перенимаем у других, даже не отдавая себе в этом отчета.

Мнение эксперта: зеркало наших связей

Наше окружение формирует нас сильнее, чем мы думаем. Оно влияет не только на настроение и привычки, но и на уровень дохода, карьерное развитие и даже чувство собственного счастья. Рядом с одними людьми вы будто «растёте», а рядом с другими – теряете энергию и время.

"Окружение – это фактор, формирующий наш потенциал и будущее", — отметила психолог Мария Кожевникова.

Упражнение ниже поможет вам увидеть, насколько ваше близкое социальное окружение способствует вашему росту — или, наоборот, удерживает вас на месте.

  1. Напишите в столбик имена 20 людей, с которыми вы больше всего общаетесь. Не только друзей и близких, а всех тех, с кем вы много общаетесь. Это могут быть коллеги, одногруппники, соседи, кто угодно другой.

  2. Напротив каждого имени напишите средний месячный доход этого человека. Доход – это не обязательно зарплата, а все те деньги, которые приходят к человеку в течение месяца.

  3. Теперь посчитайте среднее арифметическое: сложите все доходы и разделите полученную сумму на количество людей в списке. Скорее всего, получившаяся цифра – это ваш примерный месячный доход.

Если ваш доход значительно меньше получившейся цифры, то либо вы в фазе роста и догоняете свое сообщество, либо вы можете лишиться этого сообщества, если не будете развиваться.

"Стадо бежит со скоростью самой слабой особи, пока ее не догонят и не сожрут", — добавила Мария Кожевникова.

Если ваш доход значительно больше получившейся цифры, это тоже о многом может говорить. Например о том, что кто-то тянет вас вниз или растет за ваш счет. Дальше вам будет сложно развиваться.

Анализ эмоционального вектора

Теперь поставьте рядом с каждым именем: стрелку вверх, если этот человек всегда поддерживает ваши начинания, делится радостью своих успехов и радуется вашим успехам; стрелку вниз, если от этого человека вы часто слышите критику, негативную информацию, если он отговаривает вас от любой инициативы, осуждает, больше тревожится за вас, чем радуется.

Каких стрелок больше? У кого из них выше доходы? А вы одобряете и поддерживаете тех, с кем общаетесь, или осуждаете их и тревожитесь? Скорее всего, направление вашего развития и успешности или неуспешности совпадает с направлением большинства стрелок из списка вашего окружения.

Итоговая формула перемен

Для окончательного анализа используйте формулу: Σ ↑ доходов — Σ ↓ доходов. То есть возьмите сумму доходов людей со стрелками вверх и вычтите из неё сумму доходов людей со стрелками вниз. Полученный результат — это не просто число, а индикатор вашего будущего.

Что получилось? Отрицательная или положительная сумма? Насколько она большая? Это указывает на вероятную динамику вашего дохода: будет расти (плюс) или сокращаться (минус). Величина суммы указывает на вероятную интенсивность этих изменений.

"Мы становимся похожими на тех, с кем чаще всего общаемся – в мыслях, в поступках и даже на уровне финансов", — подчеркнула Мария Кожевникова.

Иногда полезно остановиться, оценить свой круг общения и задать себе вопрос: помогают ли эти связи мне двигаться вперёд или удерживают на месте? Это не значит, что нужно немедленно прекращать общение со всеми, кто попал в список со «стрелкой вниз», но осознание этого влияния дает возможность сознательно выбирать, кому уделять свое драгоценное время.

Автор Елена Гаврилова
Елена Гаврилова — семейный психолог с 7+ лет практики, эксперт по отношениям и эмоциональной безопасности, обозреватель MosTimes.
Редактор Елизавета Архипова
Елизавета Архипова — журналист, корреспондент MosTimes.

Читайте также

Больше не извиняюсь за то, что я есть: как я вернула себе право на эмоции после десятилетий тишины вчера в 1:56

арина привыкла быть удобной и тихой, пока не поняла: за её деликатностью скрывается страх быть «слишком». Как детские запреты мешают нам дышать в полную силу.

Читать полностью »
Я мечтал сломать ногу — и только потом понял, какой знак мне подаёт собственное тело 14.02.2026 в 21:24

Он руководил командой, отвечал на письма ночью и мечтал о травме как о законном отпуске. Где проходит грань между трудолюбием и выгоранием.

Читать полностью »
Я не заплакала, когда он ушёл. Настоящее начало болеть позже — и совсем не там, где я ждала 14.02.2026 в 17:55

После развода она столкнулась не только с болью утраты, но и с ярлыками. Почему расставание до сих пор считают провалом и как это влияет на самооценку.

Читать полностью »
Я считала, что контролирую свою жизнь, — пока не увидела, насколько давно мной управляет другое 14.02.2026 в 12:09

Лиза привыкла жить на напряжении — даже отдых вызывал вину. Но однажды тело дало сигнал, который невозможно было игнорировать.

Читать полностью »
Я улыбалась даже тогда, когда внутри пустело: прстая деталь выдала то, что я так давно скрываю 14.02.2026 в 6:29

Марина привыкла быть удобной для всех, но одна привычная ситуация показала ей пугающую правду. Почему "хорошая девочка" так быстро устает.

Читать полностью »
Список желаний лежал в телефоне три года: одна деталь показала, что жизнь проходит мимо 14.02.2026 в 3:37

Алина годами откладывала свои мечты "на потом", считая это ответственностью. Одна мысль заставила её иначе взглянуть на привычную жизнь.

Читать полностью »
Тратила премию на лодочки и прятала коробки от мужа: только после тридцатой пары поняла, что со мной не так 13.02.2026 в 23:35

Марина годами лечила стресс покупкой новых туфель, пока её гардеробная не превратилась в склад вины. Психолог объяснил, почему шопинг не заменяет уверенность.

Читать полностью »
Я уложила в коробки свою жизнь, но не ожидала, что самым трудным окажется не отмена рейса 13.02.2026 в 21:14

Она уволилась и собрала чемоданы ради встречи с мужем в другой стране. Но за день до вылета всё отменилось. Как пережить крушение долгожданных планов.

Читать полностью »