Девушка за компьютером
Девушка за компьютером
Мария Кожевникова Опубликована сегодня в 6:10

Подруга бросила стабильную работу ради мечты. Через год снова подаёт резюме в офис

Приверженность идеалу мечты снижает мотивацию — Джаклин Марголис

Екатерина всегда считала себя амбициозной. После университета она устроилась в крупную IT-компанию, где царила атмосфера постоянного роста. Коллеги обсуждали подкасты о самореализации, начальство мотивировало "искать дело, которое вдохновляет". Казалось, что успех — это когда ты каждое утро идёшь на работу с сияющими глазами.

Поначалу Екатерина действительно горела. Она искала новые проекты, участвовала в хакатонах, задерживалась до ночи, пытаясь "прокачать себя". Но спустя три года энтузиазм исчез. Каждое утро стало напоминать день сурка, а любимое дело — бесконечный список дедлайнов.

"Ты должна быть благодарна, что занимаешься тем, что любишь", — говорил начальник, когда Екатерина намекала на отпуск.

Сначала эти слова звучали как поддержка, потом — как давление. Работа перестала быть источником радости, но уйти казалось стыдно: ведь она сама выбрала "работу мечты".

Со временем Екатерина поняла, что её жизнь превратилась в замкнутый круг. Успех измерялся количеством выполненных задач, а отдых — чем-то вроде слабости.

Почему культ любимого дела может быть опасен

Доктор философии, преподаватель бизнес-школы Pepperdine Graziadio Джаклин Марголис объясняет, что стремление превратить хобби в карьеру не всегда приносит удовлетворение.

"Когда работа становится частью личности, стираются границы между профессиональным и личным. Люди начинают жертвовать отдыхом, временем с близкими и собственным здоровьем", — отметила Марголис.

Исследования показывают, что сотрудники, которые искренне любят своё дело, чаще сталкиваются с переработками и выгоранием. Руководители воспринимают их увлечённость как ресурс, а не как потребность в поддержке.

"Те, кто работают "за идею”, нередко получают меньше, потому что предполагается, что им хватает внутренней мотивации", — добавила эксперт.

Марголис считает, что идея "работы по призванию" со временем может привести к эмоциональному истощению: то, что когда-то вдохновляло, превращается в источник стресса.

Что делать, если вдохновение ушло

Психолог, исследователь поведения и обозреватель MosTimes Виктория Олеговна Артемьева считает, что искать идеальную работу — не всегда путь к гармонии.

"Иногда человеку нужно не новое дело, а новое отношение к старому. Удовлетворение приносит не сама работа, а осознание, что она помогает двигаться к личным целям", — пояснила Артемьева.

По словам психолога, важно научиться различать гедонистическое счастье — когда всё приятно и легко, и эвдемоническое — когда ты растёшь и преодолеваешь трудности.

"Работа не обязана быть источником постоянной радости. Она может быть пространством для развития, а не вечного вдохновения", — добавила специалист.

Артемьева подчёркивает: стоит позволить себе прагматичный подход. Иногда стабильность и предсказуемость оказываются не признаком "поражения", а шагом к внутреннему равновесию.

Главное — не путать смысл с счастьем

Екатерина взяла паузу, впервые за годы не думая о KPI. Она перешла на четыре рабочих дня и стала замечать, что вдохновение возвращается — но уже не как огонь, а как тихое удовлетворение от осознанного выбора.

"Делать то, что любишь, — хорошо, но не любой ценой. Иногда важно просто любить то, что делаешь", — сказала она подруге.

Сегодня Екатерина больше не ищет "работу мечты" — она выбирает работу, в которой есть место и делу, и жизни. Она поняла, что смысл не в том, чтобы каждый день гореть, а в том, чтобы не выгорать. Ведь настоящая гармония приходит не тогда, когда работа становится всем, а когда она занимает своё место среди других важных вещей — семьи, друзей, отдыха и простого человеческого удовольствия жить.

Читайте также

Культура жертвенности усиливает выгорание сотрудников — психолог Давыдова сегодня в 2:55
Согласился на задачу без ресурсов. Потом понял, что потерял гораздо больше

Олег из культурного центра устал "творить без бюджета" и решился сказать "нет". Вместе с психологом разбираемся, как перестать работать "за идею".

Читать полностью »
Физические наказания формируют у ребёнка модель силы — отметила психолог Наумова сегодня в 1:35
Когда кулак говорит вместо слов: как родители порождают детскую агрессию

Почему дети прибегают к кулакам вместо слов и как взрослые способны изменить эту модель поведения — неожиданный взгляд психолога.

Читать полностью »
Мошенники начали вынуждать людей звонить им самостоятельно — эксперт Ульянов сегодня в 0:27
Телефон не звонит, а ловушка уже расставлена: как нас вынуждают набрать номер мошенников

Современные мошенники используют новые схемы, чтобы жертвы сами звонили им. Узнайте, какие признаки выдают обман и как избежать ловушки манипуляторов.

Читать полностью »
Страх удерживает женщин в абьюзивных отношениях — психолог Дарья Новикова вчера в 23:01
Казалось, что ревность — это любовь, пока страх не стал частью каждого дня

Алина долгие годы не могла уйти от партнёра, который контролировал каждый её шаг. Почему женщины застревают в абьюзивных отношениях — и что помогает выбраться из ловушки?

Читать полностью »
Депрессия нарушает бытовые привычки и снижает мотивацию — психолог Борисенко вчера в 22:55
Сон перестал помогать — и стало ясно, что дело гораздо серьёзнее хандры

Марина думала, что переживает обычный упадок сил, пока не заметила, что привычные способы восстановления перестали помогать. Разбираемся, когда грусть — норма, а когда — тревожный сигнал.

Читать полностью »
Необычные мужские типажи привлекают харизмой и умом — психолог Ольга Латынцева вчера в 21:48
Сначала влюбила харизма — а потом одно решение заставило сделать шаг назад

Москвичка перебрала всех популярных «типажных» мужчин — от ugly hot до добермана — и в итоге поняла, что настоящая совместимость не имеет отношения к ярлыкам.

Читать полностью »
Жертвование собой в отношениях ведёт к эмоциональному истощению — психолог Иворра вчера в 20:35
Ужасно ревновала его к коллегам — и вдруг осознала, что теряю себя в этих чувствах

Задумывались ли вы, что скрывается за токсичными отношениями? Как сохранить себя в отношениях и не потерять личность? Эксперт раскрывает важный секрет.

Читать полностью »
Раздражительность может быть признаком инфантилизма — психолог Елена Соловьёва вчера в 19:14
Постоянно раздражался — и понял, что неумение управлять эмоциями стало проблемой

Почему раздражительность может быть признаком инфантилизма? Психологи объясняют, как научиться управлять эмоциями и не допускать аффективных реакций в повседневной жизни.

Читать полностью »