Елена Гаврилова

Елена Викторовна Гаврилова — российский психолог, специалист по семейной терапии и обозреватель MosTimes. Родилась 21 февраля 1990 года в Туле. Окончила Санкт-Петербургский государственный университет по направлению "Психология", где изучала психотерапию и консультирование. Позже прошла дополнительное обучение по работе с подростками и кризисными семейными системами.

Более семи лет Елена вела практику в центрах консультирования, помогая парам и родителям выстраивать диалог, преодолевать конфликты, справляться с эмоциональными разрывами и стрессом. Проводила групповые программы по развитию эмпатии, ненасильственному общению и поддержке подростков.

В своих материалах для MosTimes Гаврилова пишет о семейной динамике, доверии между поколениями, эмоциональной безопасности, взаимоотношениях партнёров и роли психологии в укреплении близких связей. Её публикации помогают читателям взглянуть на сложные ситуации без вины и осуждения.

Елена выступает за уважительное общение, осознанный подход к чувствам и нормализацию обращения к психологу. Её стиль — спокойный, человеческий и ориентированный на практику.

Материалы автора (158)

Микросигналы лица выдают скрытую зависть в момент похвалы — профайлер Анищенко 2025-12-11 23:53.00
Микросигналы лица выдают скрытую зависть в момент похвалы — профайлер Анищенко

История Марины показывает, что скрытая зависть проявляется тонко — через мимику и интонации, а главное в том, чтобы не принимать эту эмоцию на свой счёт.

Читать полностью »
Уязвимость людей в офисе запускает процессы сближения — психолог Маслова 2025-12-11 21:37.00
Уязвимость людей в офисе запускает процессы сближения — психолог Маслова

История Анны показывает: служебные романы возникают не из-за случайности, а из-за уязвимости и эмоциональной открытости, которые неизбежно появляются в тесной рабочей среде.

Читать полностью »
Недоступность превращает обычную симпатию в сильные эмоции — психолог Сантос 2025-12-11 15:47.00
Недоступность превращает обычную симпатию в сильные эмоции — психолог Сантос

История Алины показывает, что влечение к женатому мужчине нередко связано не с человеком, а с внутренними механизмами, которые незаметно управляют чувствами.

Читать полностью »
Потерю интереса к работе связали с утратой личных ценностей — Кожевникова 2025-12-11 09:21.00
Потерю интереса к работе связали с утратой личных ценностей — Кожевникова

Когда работа теряет смысл, дело не в усталости, а в поиске нового основания для жизни. Эксперты объясняют, как вернуть осмысленность.

Читать полностью »
Дети с отсутствующим отцом дольше формируют доверие к партнёрам — Кривошеева 2025-12-11 02:49.00
Дети с отсутствующим отцом дольше формируют доверие к партнёрам — Кривошеева

Женщина, выросшая без отца, часто избегает близости, боясь повторить боль детства. История Виктории — о том, как признание утраты помогает начать доверять снова.

Читать полностью »
Маленькие жесты восстанавливают эмоциональную связь — психолог Метелина 2025-12-10 23:21.00
Маленькие жесты восстанавливают эмоциональную связь — психолог Метелина

Иногда отношения охлаждаются так медленно, что партнёры замечают это слишком поздно. История Ларисы показывает, как одна прогулка способна изменить многое.

Читать полностью »
Разрыв проходит через несколько стадий переживания — психолог Галигабаров 2025-12-10 18:02.00
Разрыв проходит через несколько стадий переживания — психолог Галигабаров

Расставание редко проходит быстро: чувства требуют своего времени и внимания. Эксперты объясняют, как прожить утрату и постепенно вернуть себе внутреннюю опору.

Читать полностью »
Выгорание признали защитной реакцией психики при перегрузке — психолог Исакова 2025-12-10 12:29.00
Выгорание признали защитной реакцией психики при перегрузке — психолог Исакова

Когда усталость не проходит даже после сна и отпуск не помогает, это может быть выгорание. Почему оно возникает и как вернуть энергию?

Читать полностью »
Пережить расставание значит вернуть энергию себе — психолог Артемьева 2025-12-10 06:58.00
Пережить расставание значит вернуть энергию себе — психолог Артемьева

После расставания Вера чувствовала пустоту и вину. Но именно боль стала началом пути — к себе и к пониманию, что любовь не нужно заслуживать.

Читать полностью »
Созависимость признали следствием страха потерять контакт — психолог Кожевникова 2025-12-10 01:54.00
Созависимость признали следствием страха потерять контакт — психолог Кожевникова

Анна перестала чувствовать себя в отношениях — всё её внимание ушло на партнёра. Почему так происходит и как вернуть контроль над собственной жизнью.

Читать полностью »
Дистанция коллег может сопровождать подготовку к увольнению — Доманская 2025-12-09 22:38.00
Дистанция коллег может сопровождать подготовку к увольнению — Доманская

История Насти показывает, как распознать тревожные признаки грядущего увольнения и что делать, чтобы не потерять почву под ногами.

Читать полностью »
Тайный Санта создаёт общую позитивную атмосферу в офисе — психолог Смирнова 2025-12-09 18:04.00
Тайный Санта создаёт общую позитивную атмосферу в офисе — психолог Смирнова

История Лены показывает, как игра "Тайный Санта" способна изменить атмосферу в коллективе, если она проводится добровольно и с вниманием.

Читать полностью »