Игры, которые разрушают — как распознать зависимость, пока не стало поздно
Азартная зависимость — это не просто "увлечение" или "плохая привычка", а полноценное психическое расстройство, затрагивающее те же зоны мозга, что и наркотики. Об этом в интервью "Ленте.ру" рассказал нарколог-психиатр и психотерапевт Антон Шестаков.
Эксперт подчеркнул: чем раньше начнётся лечение, тем выше шанс полного восстановления. Поэтому важно не игнорировать тревожные звоночки — особенно если речь идёт о близком человеке.
Первые признаки: неуловимые, но заметные
Психиатр выделяет несколько ключевых направлений, по которым можно заподозрить лудоманию.
Поведение
-
Возрастающая скрытность, стремление к изоляции;
-
Отказ рассказывать, чем человек занимается;
-
Внезапное прекращение разговоров по телефону при появлении родных;
-
Долгое пребывание в "укромных" местах — например, в ванной;
-
Повышенная тревожность, раздражительность при попытках прерывания активности.
Нарушение сна и режима дня
-
Бессонница или сон не более 2-3 часов в сутки;
-
Явная ночная активность;
-
Дневная вялость, сонливость;
-
Потеря чувства времени во время игры.
Эмоциональные скачки
-
Перепады настроения вслед за чередой выигрышей и проигрышей;
-
Состояния эйфории, сменяющиеся депрессией и раздражительностью.
Финансовое поведение
-
Частые мелкие траты без объяснений;
-
Регулярные просьбы занять небольшие суммы "до зарплаты";
-
Необъяснимые крупные расходы;
-
Появление новых кредитных карт или займов;
-
Отказ обсуждать семейный бюджет, желание контролировать все финансы.
Социальная изоляция
-
Отказ от хобби, снижение интереса к работе или учебе;
-
Уклонение от встреч с друзьями и родственниками;
-
Формальное присутствие на семейных мероприятиях при эмоциональном отсутствии.
Физиологические проявления
-
Головные боли, мышечное напряжение в шее и плечах;
-
Проблемы с пищеварением — переедание или потеря аппетита;
-
Учащённое сердцебиение во время игры;
-
Ухудшение внешнего вида, отказ от личной гигиены;
-
Резкое похудение или набор веса, тремор рук, покраснение глаз.
Что делать близким
Если вы узнали эти признаки у кого-то из своих родных, важно не замалчивать проблему, но и не бросаться в крайности.
"Не нужно становиться "спасателем”. Не давайте деньги, не прикрывайте человека на работе, не делайте вид, что всё нормально. Это только усиливает зависимость", — объясняет Шестаков.
Вместо обвинений и ультиматумов стоит попробовать мягкий подход. Сказать не "Ты играешь!”, а "Я замечаю, что тебя что-то тревожит. Хочешь поговорить?”
Чем раньше будет начат диалог и обращение к специалисту, тем выше шанс, что человек выйдет из зависимости и вернётся к нормальной жизни.
