Игры, которые разрушают — как распознать зависимость, пока не стало поздно

Азартная зависимость — это не просто "увлечение" или "плохая привычка", а полноценное психическое расстройство, затрагивающее те же зоны мозга, что и наркотики. Об этом в интервью "Ленте.ру" рассказал нарколог-психиатр и психотерапевт Антон Шестаков.

Эксперт подчеркнул: чем раньше начнётся лечение, тем выше шанс полного восстановления. Поэтому важно не игнорировать тревожные звоночки — особенно если речь идёт о близком человеке.

Первые признаки: неуловимые, но заметные

Психиатр выделяет несколько ключевых направлений, по которым можно заподозрить лудоманию.

Поведение

• Возрастающая скрытность, стремление к изоляции;

• Отказ рассказывать, чем человек занимается;

• Внезапное прекращение разговоров по телефону при появлении родных;

• Долгое пребывание в "укромных" местах — например, в ванной;

• Повышенная тревожность, раздражительность при попытках прерывания активности.

Нарушение сна и режима дня

• Бессонница или сон не более 2-3 часов в сутки;

• Явная ночная активность;

• Дневная вялость, сонливость;

• Потеря чувства времени во время игры.

Эмоциональные скачки

• Перепады настроения вслед за чередой выигрышей и проигрышей;

• Состояния эйфории, сменяющиеся депрессией и раздражительностью.

Финансовое поведение

• Частые мелкие траты без объяснений;

• Регулярные просьбы занять небольшие суммы "до зарплаты";

• Необъяснимые крупные расходы;

• Появление новых кредитных карт или займов;

• Отказ обсуждать семейный бюджет, желание контролировать все финансы.

Социальная изоляция

• Отказ от хобби, снижение интереса к работе или учебе;

• Уклонение от встреч с друзьями и родственниками;

• Формальное присутствие на семейных мероприятиях при эмоциональном отсутствии.

Физиологические проявления

• Головные боли, мышечное напряжение в шее и плечах;

• Проблемы с пищеварением — переедание или потеря аппетита;

• Учащённое сердцебиение во время игры;

• Ухудшение внешнего вида, отказ от личной гигиены;

• Резкое похудение или набор веса, тремор рук, покраснение глаз.

Что делать близким

Если вы узнали эти признаки у кого-то из своих родных, важно не замалчивать проблему, но и не бросаться в крайности.

"Не нужно становиться "спасателем”. Не давайте деньги, не прикрывайте человека на работе, не делайте вид, что всё нормально. Это только усиливает зависимость", — объясняет Шестаков.

Вместо обвинений и ультиматумов стоит попробовать мягкий подход. Сказать не "Ты играешь!”, а "Я замечаю, что тебя что-то тревожит. Хочешь поговорить?”

Чем раньше будет начат диалог и обращение к специалисту, тем выше шанс, что человек выйдет из зависимости и вернётся к нормальной жизни.