Марина следовала советам коуча — и муж перестал с ней говорить

Вечером метро гудело, как улей. На станции "Дмитровская" Марина ехала домой с работы, листала телефон и слушала голосовые от "коуча по женской энергии":

— Никогда не пиши первой.
— Мужчина должен добиваться.
— Не объясняйся — пусть догадается сам.

В последнее время такие советы звучали отовсюду — подруги, реклама, сторис. "Ты слишком доступна", — повторяли они. После восьми лет брака с Ильёй Марина устала от его молчаливых вечеров за ноутбуком и решила "взять паузу", как советовала коуч.

Манипуляции вместо диалога

Сначала казалось, что работает: Илья стал чаще писать, интересоваться, куда она пропала. Марина радовалась — значит, метод действенный. Но потом интерес сменился усталостью.

— Всё нормально? — спросил он как-то вечером.
— Конечно, — ответила она, не отрываясь от телефона.

В квартире повисла тишина. За окном шуршал снег, а между ними будто выросло стекло.

Коуч в новых записях настаивала:
— Держи дистанцию. Пусть сам доказывает.

Марина послушно "держала". Через две недели Илья перестал пытаться. Приходил поздно, ел молча, и когда она в очередной раз промолчала, он сказал тихо:
— Я устал жить рядом с чужим человеком.

В ту ночь Марина впервые поняла, что "игра" — это не про власть, а про одиночество.

Когда совет превращается в ловушку

Утром, стоя в очереди за кофе у "Белорусской", она открыла чат с коучем. Последнее сообщение гласило:

"Ты создаёшь энергию тайны — это возбуждает мужчину".

Марина почувствовала раздражение и нажав "удалить", подумала: "А где здесь любовь?"

Вечером она решилась поговорить с Ильёй.
— Прости, я читала всякую ерунду, — сказала она. — Я думала, если стану "сложной”, ты снова меня заметишь.
Он усмехнулся:
— Я просто хотел, чтобы ты разговаривала со мной.

Комментарий эксперта

"Мы стремимся донести до людей простую истину: отношения, построенные на контроле и обмане, по своей сути, не являются отношениями. Это — форма психологического порабощения, где один человек пытается подчинить себе другого, а не построить с ним совместное пространство доверия и уважения. Такая связь не может быть прочной, потому что её фундамент — страх и неискренность — крайне неустойчив. Рано или поздно маска падает, и за ней оказывается пустота, обида и полное взаимное недоверие", — отметила кандидат психологических наук, доцент кафедры практической психологии факультета психологии НГПУ им. К. Минина Елена Маннанова.

По словам специалиста, "коучи отношений" часто продают готовые схемы вместо живой работы с собой.

"Пары должны увидеть, что отношения, основанные на взаимном уважении и открытости, — это практично. Они создают ту самую среду безопасности, в которой оба партнёра могут расти, развиваться и быть собой, не тратя колоссальные душевные силы на постоянные игры, подозрения и защиту. Устойчивость таких союзов к кризисам несравнимо выше, потому что у пары есть главный инструмент для их преодоления — честный диалог и взаимная поддержка, а не тактики подавления", — добавила Елена Маннанова.

Как отличить деструктивные советы от профессиональных

Что делать, если уже втянулся в "игры"

1. Признать ошибку. Не стыдиться, а просто сказать себе: "Я попробовала — не работает".

2. Говорить напрямую. Заменить молчание на "мне важно", "мне обидно", "мне нужно".

3. Не искать "секреты влияния”. Настоящая сила — в умении быть искренней.

4. Проверять источники. У профессионального психолога есть образование и границы этики.

5. Не путать уважение с слабостью. Прямота и доброжелательность — это зрелость, а не уступка.

А что если доверие уже потеряно

Марина и Илья сходили к семейному психологу в центре на Тверской. Первые встречи были натянутыми, но постепенно разговор стал живым.
Теперь, когда Марина видит в сети новый курс "Как вдохновить мужчину на подвиги", она улыбается:
— Мне больше не нужно вдохновлять. Мы просто разговариваем.