Женатый коллега перешёл черту на корпоративе — и пришлось сказать жёсткое "нет"
Алиса шла на корпоратив без особых ожиданий. Конец года, ресторан, шампанское, формальные улыбки — стандартный набор, который она воспринимала как обязательную часть работы, а не как праздник. Она заранее решила: пробудет недолго, поздравит коллег и уйдёт пораньше.
Первые полчаса всё шло спокойно. Разговоры о проектах, планы на праздники, кто-то уже шутил громче обычного. Алиса заметила, что один из коллег — женатый, старше её, обычно подчеркнуто вежливый — стал чаще оказываться рядом. Сначала это выглядело безобидно: комментарий о платье, предложение налить вина, шутка с пониженным голосом.
Она отстранилась, перевела разговор на рабочие темы, улыбнулась из вежливости. Но жесты становились всё смелее, дистанция — всё меньше. В какой-то момент Алиса почувствовала не смущение, а злость: почему она вообще должна терпеть это и подбирать правильную реакцию?
Ей было важно не устроить сцену, не выглядеть "проблемной", но и не дать повода продолжать. Она поймала себя на том, что сомневается: сказать резко — неловко, промолчать — ещё хуже.
Почему мягкая реакция часто воспринимается как согласие
Как объясняет эксперт по этикету Надежда Коломацкая, на корпоративах многие границы размываются — но это не отменяет ответственности за поведение.
"Улыбка, кокетство и игра телом в ответ на домогательства женатого коллеги могут показать, что человек не против продолжить такое общение", — пояснила эксперт по этикету Надежда Коломацкая.
По словам эксперта, именно поэтому важно не "сглаживать углы" и не пытаться быть удобной. Любые неопределённые реакции — смех, уход от ответа, фразы вроде "может быть" — часто воспринимаются как приглашение продолжить, особенно в ситуации, где уже нарушаются личные границы.
Эксперт подчёркивает: отказ должен быть коротким, спокойным и однозначным — без оправданий и извиняющегося тона.
"Не оправдывайтесь и не объясняйте. Вы не обязаны вообще объяснять, почему нет. "Нет” — это законченное предложение, точка", — объяснила она.
Как вести себя в моменте, если ситуация становится некомфортной
Коломацкая советует обращать внимание не только на слова, но и на невербальные сигналы. Иногда достаточно изменить дистанцию и позицию тела, чтобы обозначить границы.
"Избегайте прямого взгляда, если чувствуете дискомфорт, или, наоборот, посмотрите прямо в глаза, показывая свои чёткие намерения не продолжать эту игру", — добавила эксперт.
Если коллега продолжает навязываться, важно физически отдалиться: встать рядом с другими сотрудниками, начать разговор в группе, отойти к барной стойке или в уборную. Главное — не оставаться с таким человеком наедине и держаться в поле зрения других.
Что важно сделать после корпоратива
Психолог MosTimes Елена Гаврилова отмечает: многие женщины после подобных ситуаций склонны обесценивать собственные чувства и убеждать себя, что "ничего страшного не произошло".
По её словам, это защитная реакция, которая в долгосрочной перспективе только усиливает внутреннее напряжение.
"Если человек почувствовал страх, злость или отвращение, это уже достаточное основание считать границу нарушенной, даже если не было прямых угроз", — считает психолог MosTimes Елена Гаврилова.
Эксперт советует после корпоратива зафиксировать детали произошедшего — для себя или письменно. Это помогает вернуть ощущение контроля и ясности, а при необходимости может стать опорой в разбирательствах и снизить последствия психологического насилия.
Поддержка важнее молчания
Елена Гаврилова подчёркивает: важно не оставаться с этим опытом в одиночку. Разговор с близким человеком или специалистом помогает снизить уровень стресса и убрать чувство вины, которое часто возникает необоснованно.
"Домогательства — это не про провокацию со стороны жертвы, а про выбор того, кто нарушает границы", — отмечает эксперт.
Алиса после корпоратива долго прокручивала ситуацию в голове. Но впервые за вечер она почувствовала не растерянность, а уверенность: она имеет право на чёткое "нет" — в любой обстановке, даже если вокруг музыка, шампанское и чужое ощущение вседозволенности.
