Мария Кожевникова

Мария Сергеевна Кожевникова — российский психолог и обозреватель MosTimes. Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология", затем прошла повышение квалификации по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии.

Более восьми лет Мария работала в центре психологической поддержки, где занималась индивидуальными и семейными консультациями, помогала клиентам при тревожных расстройствах, эмоциональном выгорании и межличностных конфликтах. Параллельно проводила программы по профилактике стресса и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников.

В своих публикациях для MosTimes Кожевникова пишет о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. Она объясняет сложные процессы через понятные примеры и делает акцент на поддержке, осознанности и личных границах.

Мария выступает за доступную психологию и считает, что забота о ментальном состоянии должна быть нормой, а не роскошью. Её стиль — профессиональный и человечный, а советы основаны на практике и уважении к индивидуальности.

Материалы автора (110)

Дети сбегают из дома из-за недостатка эмоциональной поддержки – Ланг 2025-11-20 15:56.00
Дети сбегают из дома из-за недостатка эмоциональной поддержки – Ланг

Москвич сталкивается с тем, что его сын начинает уходить из дома, и только слова психолога объясняют, как скрытые эмоциональные потребности могут привести к сбеганию.

Читать полностью »
Бессознательные паттерны формируют поведение в любви пояснил психолог Кричевский 2025-11-20 12:16.00
Бессознательные паттерны формируют поведение в любви пояснил психолог Кричевский

Дмитрий всё чаще замечает: отношения заканчиваются одинаково. Почему он снова выбирает похожих партнёров — и как найти выход из этого круга?

Читать полностью »
Эмоциональная стабильность повышает доход — специалисты МГУ 2025-11-20 05:21.00
Эмоциональная стабильность повышает доход — специалисты МГУ

Как мифы о привычках богатых и бедных мешают реально менять финансовое поведение? Раскрываем психологию и практические шаги для перемен.

Читать полностью »
Мужчины чаще пишут бывшим о чувствах без дальнейших действий — психолог Грибанова 2025-11-20 01:03.00
Мужчины чаще пишут бывшим о чувствах без дальнейших действий — психолог Грибанова

Максим не может забыть прошлое, а его бывшая слышит только одно: "Я скучаю". Почему за этими словами нет действий — разбор с психологом и взгляд мужчины.

Читать полностью »
Эмоции героев сериалов помогают зрителям понять свои чувства — Маргарита Храмова 2025-11-19 20:04.00
Эмоции героев сериалов помогают зрителям понять свои чувства — Маргарита Храмова

История Ильи: как сериалы помогают справиться с эмоциями и почему важно не потеряться между эпизодами. Как отличить отдых от побега?

Читать полностью »
Необходимость мягкого общения с подростками подчеркнула психолог Кузнецова 2025-11-19 19:39.00
Необходимость мягкого общения с подростками подчеркнула психолог Кузнецова

Как сохранить доверие с подростком и наладить отношения? Советы психолога для родителей, переживающих кризис в общении с взрослеющими детьми.

Читать полностью »
Отношения сохраняются при совместной работе — подчеркнула психолог Калашникова 2025-11-19 14:53.00
Отношения сохраняются при совместной работе — подчеркнула психолог Калашникова

В отношениях Софьи и Александра словно запускается замкнутый круг: чем ближе она пытается стать, тем дальше он отступает. Можно ли разорвать этот сценарий?

Читать полностью »
Доступ к помощи не снижает риск выгорания у женщин — Панфилова 2025-11-19 13:07.00
Доступ к помощи не снижает риск выгорания у женщин — Панфилова

Москвичка, привыкшая быть успешной во всём, сталкивается с новым типом выгорания — материнским, и слова психолога помогают ей увидеть, что заставляет женщин загонять себя в ловушку идеала.

Читать полностью »
Стратегический подход к жизни повышает стабильность — психотерапевт Князятова 2025-11-19 00:47.00
Стратегический подход к жизни повышает стабильность — психотерапевт Князятова

Степан жил на автопилоте, решая проблемы по мере их поступления. Всё изменилось, когда он понял: управлять жизнью — значит осознанно выбирать курс.

Читать полностью »
Дружба не всегда выдерживает признание — объяснила психодраматист Трофимова 2025-11-19 00:36.00
Дружба не всегда выдерживает признание — объяснила психодраматист Трофимова

Один вечер перечеркнул десять лет дружбы. Почему искренность между мужчиной и женщиной иногда превращается в испытание — история Анастасии.

Читать полностью »
Хроническая усталость признана следствием несоответствия желаний — Ирина Громова 2025-11-18 20:42.00
Хроническая усталость признана следствием несоответствия желаний — Ирина Громова

Когда жизнь кажется благополучной, но внутри всё пусто, это не каприз, а сигнал: пора перестать жить по чужим правилам и услышать себя.

Читать полностью »
Стремление к идеалу ведет к усталости и выгоранию — психолог Виктория Харитонова 2025-11-18 15:16.00
Стремление к идеалу ведет к усталости и выгоранию — психолог Виктория Харитонова

Как перфекционизм мешает успеху и ведёт к выгоранию? Психолог объясняет, как снизить требования к себе и сохранить мотивацию.

Читать полностью »