Мария Кожевникова

Мария Сергеевна Кожевникова — российский клинический психолог, специалист по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии, эксперт по вопросам ментального здоровья и стрессоустойчивости.

Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология". После получения базового высшего образования прошла программы повышения квалификации в области психотерапевтического консультирования и медиапсихологии.

С 2011 года более восьми лет работала в центре психологической поддержки, где вела индивидуальные и семейные консультации. В профессиональной практике специализировалась на работе с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием, кризисными состояниями и межличностными конфликтами. В рамках своей деятельности помогала клиентам выстраивать навыки эмоциональной саморегуляции, справляться с хроническим стрессом и восстанавливать психологическое благополучие.

Параллельно участвовала в разработке и проведении профилактических программ по управлению стрессом и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников. Работала с профессиональным выгоранием в помогающих профессиях и адаптацией к высокой эмоциональной нагрузке.

В качестве обозревателя MosTimes Мария Кожевникова публикует аналитические и просветительские материалы о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. В своих публикациях опирается на клиническую практику и современные психологические подходы, объясняя сложные процессы доступным и корректным языком.

Выступает за развитие доступной и доказательной психологии, подчёркивая важность осознанного отношения к ментальному здоровью, личным границам и эмоциональному состоянию человека.