Мария Кожевникова

Сравнения партнёра с другими кажутся мелочью, но могут разрушать доверие и близость. Почему так происходит и как остановить этот сценарий — объясняем простыми словами.

Почему новогодние праздники часто запускают срыв у зависимых и как близким перестать быть частью этой болезни — разбор клинического психолога.

Ученые выяснили, почему люди то избегают неприятной правды, то специально ищут ее — и как это связано с защитой психики и управлением эмоциями.

Почему даже при обычной жизни накапливается усталость? Биоритмы, режим сна и сезонность помогают восстановить энергию и жить устойчивее в современном темпе.

Почему сильные и заботливые женщины забывают о себе? Как внутренние убеждения мешают нам слышать собственные потребности и что поможет изменить отношение к себе — в материале психолога.

Мы прячем гнев, страх и обиду ради одобрения, но они выходят через тело и отношения. Как вернуть контакт с собой и что делать дальше?

Детская травма часто возникает не из-за насилия, а из-за хронической небезопасности в семье — и незаметно влияет на тревогу и отношения во взрослом возрасте.

Почему кто-то замечает эффект от терапии за несколько недель, а другому нужны годы? От чего зависит скорость изменений и можно ли повлиять на неё?

Почему компульсивное поведение может быть связано не со слабой волей, а с избыточным самоконтролем, и какие новые подходы это открывает для терапии.

Одни и те же ситуации повторяются годами, будто жизнь застряла на одном месте. Почему мы снова и снова проживаем одно и то же — и как выйти из этого круга?

Как развить уверенность в себе и научиться ценить собственные достижения — советы психолога о том, как шаг за шагом укрепить самооценку и изменить взгляд на жизнь.

Женщины всё чаще отказываются от «ситуативных отношений» и дейтинг-приложений, выбирая осознанный подход к знакомствам и эмоциональной близости.