Мария Кожевникова

Когда кажется, что правильные слова только отдаляют близкого, приходит мысль: а что, если привычная поддержка — это главная ошибка? Реальная история поиска ответов.

Когда любовь перестаёт быть спасением от одиночества и становится осознанным выбором, статистика разводов растёт. Но это не трагедия — это взросление.

Наталья заметила, что ноябрь приносит ей усталость, замедление и тягу к тишине. Психолог объясняет, почему осенняя хандра — естественная реакция, а когда стоит насторожиться.

Анна перестала чувствовать радость и усталость — будто эмоции выключились. Психолог объясняет, почему длительное отчаяние опасно и когда обязательно нужна помощь.

Дом Марии превратился в офис, и радость от удалёнки сменилась усталостью. Как ей удалось вернуть баланс и не выгореть — читайте в материале.

Жена пытается принять расходы мужа на ребенка от первого брака, но ревность и тревога все чаще пробираются в их отношения. Как найти баланс в новой семье?

Как понять, что ребёнок тревожен не просто из-за капризов, а потому что боится мира вокруг? Психолог объясняет, какие сигналы нельзя игнорировать.

Марина замечает, что чаще тянется к сладкому, когда грустно или одиноко. Психолог объясняет, почему десерты становятся заменой тепла и что с этим делать.

Москвичка Лена неожиданно поняла, что ей комфортно жить одной, но желание найти близкого человека не исчезло. Почему осознанность делает поиск сложнее?

Боязнь рассказать о себе способна превратить самого яркого человека в тень. Как перестать молчать о своих успехах — и что из этого может получиться?

Когда привычное окружение начинает тянуть вниз, даже самые яркие мечты меркнут. Но как распознать этот момент — и что делать, чтобы вернуть себе уверенность?

Как социальные сети влияют на нашу самооценку и почему осенью особенно важно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Советы экспертов для улучшения настроения.