Мария Кожевникова

Мария Сергеевна Кожевникова — российский психолог и обозреватель MosTimes. Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология", затем прошла повышение квалификации по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии.

Более восьми лет Мария работала в центре психологической поддержки, где занималась индивидуальными и семейными консультациями, помогала клиентам при тревожных расстройствах, эмоциональном выгорании и межличностных конфликтах. Параллельно проводила программы по профилактике стресса и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников.

В своих публикациях для MosTimes Кожевникова пишет о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. Она объясняет сложные процессы через понятные примеры и делает акцент на поддержке, осознанности и личных границах.

Мария выступает за доступную психологию и считает, что забота о ментальном состоянии должна быть нормой, а не роскошью. Её стиль — профессиональный и человечный, а советы основаны на практике и уважении к индивидуальности.

Материалы автора (111)

Самооценка у нарциссов зависит от внешнего признания — уточнили психологи 2025-11-16 12:15.00
Самооценка у нарциссов зависит от внешнего признания — уточнили психологи

Почему нарциссы боятся близости и что помогает им меняться? Наука уже знает ответ — но путь к исцелению не так прост, как кажется.

Читать полностью »
Действия важнее чувств в долгих отношениях — коуч по отношениям Турецки 2025-11-16 07:20.00
Действия важнее чувств в долгих отношениях — коуч по отношениям Турецки

Джиллиан Турецки объясняет, почему любовь начинается не с партнёра, а с отношения к себе, и как осознанные действия помогают парам в большом городе сохранять близость на годы, а не на пару месяцев.

Читать полностью »
Зависть матери к дочери связали с нереализованными целями — исследователи 2025-11-16 06:48.00
Зависть матери к дочери связали с нереализованными целями — исследователи

Когда любовь превращается в источник боли: почему матери иногда завидуют дочерям и как справиться с этим чувством, не разрушая связь.

Читать полностью »
Люди всё чаще выбирают одиночество вместо семьи — психолог Лосева 2025-11-16 00:20.00
Люди всё чаще выбирают одиночество вместо семьи — психолог Лосева

Когда отношения превращаются в череду молчаливых пауз и удалённых чатов, кажется, что одиночество безопаснее. Но что, если оно стало нормой?

Читать полностью »
Зумеры выбирают партнёрство по ценностям, а не статусу — психолог Махнач 2025-11-15 15:55.00
Зумеры выбирают партнёрство по ценностям, а не статусу — психолог Махнач

Психолог рассказал, как молодые пары меняют традиционные взгляды на брак, родительство и семейные роли — и почему зумеры строят отношения по новым правилам.

Читать полностью »
Ранние браки увеличивают риск развода на 40 процентов — психологи 2025-11-15 10:34.00
Ранние браки увеличивают риск развода на 40 процентов — психологи

Кажется, что любовь требует немедленных решений — но спешка редко приносит счастье. Почему зрелость важнее возраста и как понять, что вы готовы к семье.

Читать полностью »
Депрессия чаще скрывается под усталостью подтвердили психиатры 2025-11-15 06:24.00
Депрессия чаще скрывается под усталостью подтвердили психиатры

Мы привыкли считать депрессию просто хандрой или усталостью. Но за привычными масками может скрываться серьёзное состояние, требующее внимания и заботы.

Читать полностью »
Быстрое признание в любви сигнализирует о скаме — психолог Евстигнеев 2025-11-15 05:32.00
Быстрое признание в любви сигнализирует о скаме — психолог Евстигнеев

В Москве растёт число жертв «романтического скама». Как распознать обманщика и защитить себя от онлайн-мошенников?

Читать полностью »
Одиночество названо добровольной тюрьмой души — психолог Сизова 2025-11-15 04:10.00
Одиночество названо добровольной тюрьмой души — психолог Сизова

Вероника жила в доме, полном людей, но каждый вечер слышала лишь тишину. Всё изменилось после одной чашки кофе в случайной кофейне.

Читать полностью »
Социальную усталость признали распространённым явлением — психолог Плисс 2025-11-15 02:29.00
Социальную усталость признали распространённым явлением — психолог Плисс

Даже лёгкое общение может истощать, если всё время быть "приятным". Светлана узнала это на собственном опыте — и нашла способ вернуть себе энергию.

Читать полностью »
Пение птиц снижает грусть у людей с депрессией — учёные Чжэцзянского университета 2025-11-15 00:28.00
Пение птиц снижает грусть у людей с депрессией — учёные Чжэцзянского университета

Учёные выяснили: пение птиц помогает не только улучшить настроение, но и поддерживать психическое равновесие у людей с признаками депрессии.

Читать полностью »
Одиночество усиливает чувство тревожности — определили учёные Оксфорда 2025-11-14 22:12.00
Одиночество усиливает чувство тревожности — определили учёные Оксфорда

Одиночество может стать врагом или учителем. Как превратить его из источника боли в силу, ведущую к внутреннему росту.

Читать полностью »