Виктория Артемьева

Неглект часто остается незамеченным, но именно он может медленно разрушать отношения. Психотерапевт объяснил, как распознать скрытый абьюз и чем он опасен.

Почему тело продолжает "вспоминать" травму, даже когда разум всё давно понял? Как нервная система запускает тревогу и что помогает это изменить.

Любовь кажется чудом, но за эмоциями стоят феромоны и гормоны. От первой искры до зрелых чувств — как тело проходит четыре этапа биохимии любви.

Почему именно в детстве формируется представление о собственной ценности и как ранние установки влияют на амбиции и поведение во взрослой жизни.

Техника "Серый камень" помогает стать невидимым для манипуляторов и защитить себя от токсичных людей, не вступая в конфликты и сохраняя внутреннее равновесие.

Почему стабильный брак оказался одним из главных факторов счастья в старости и как жизненные отношения влияют на благополучие после 60 лет.

Почему даже "счастливые" жёны мечтают о переменах, и как любовь превращается в испытание временем — размышления журналистки Айрис Краснов о выносливости брака.

Почему люди краснеют на публике, какую роль играет нервная система и какие методы помогают снизить смущение и тревогу, объяснила врач.

Многие держатся за разрушительные отношения, боясь тишины одиночества. Почему страх остаться одному заставляет соглашаться на меньшее — и как из этого выбраться?

Как говорить о своих чувствах и желаниях без ссор и манипуляций? Пошаговый разбор пяти этапов экологичного диалога, который помогает сохранить уважение и доверие.

Почему праздники могут перегружать детей и подростков и какие простые ритуалы помогают снизить стресс, сохранить спокойствие и чувство безопасности в семье.

Воронка внимания помогает отсеивать лишние задачи, сосредотачиваться на главном и снижать перегрузку, меняя сам подход к продуктивности.