Андрей Сафронов

Как поддержать ребенка с ментальными нарушениями и справиться с нагрузкой? Мнение экспертов о важности комплексного подхода и помощи семье.

Как опытной сотруднице вновь поверить в себя и найти работу, когда рынок требует молодых и гибких? История Дианы — о поиске нового смысла после 50.

История мужчины, который снова поддался на ложную скидку и почувствовал разочарование. Разбираемся с психологами, почему "чёрная пятница" так ловко манипулирует мозгом.

История мужчины, который застрял между желанием перемен и страхом провала. Разбираемся, почему неопределённость пугает и как обрести уверенность, когда решения даются тяжело.

История мужчины, который понял: халява дарит вспышку радости, но оставляет тревогу. Разбираемся с психологами, почему «выигрыш» может привести к зависимости и кризису идентичности.

Иногда достаточно заменить одно слово, чтобы снова почувствовать вкус к жизни. Эта техника помогает вернуть свободу выбора и благодарность за то, что у нас есть.

Как опыт сексуальной травмы может влиять на отношения и что помогает вернуть телу доверие — история Виктории и советы трёх психологов.

Современные бабушки всё чаще отказываются нянчить внуков и выбирают жить для себя. Почему это решение вызывает столько боли у их взрослых детей?

История мужчины, который неожиданно обнаружил, что окружающие считают его эмоционально слепым. Разбираемся, как внимание к чувствам помогает развивать эмпатию.

Когда ребёнок болеет без причины и ведёт себя "плохо", это не каприз и не упрямство. Иногда болезнь становится языком семейной боли.

Ульяна привыкла быть первой во всём — на работе, в браке, даже в спорах. Пока одна фраза мужа не заставила её переосмыслить, с кем на самом деле она соревнуется.

Мужчина несколько месяцев жил в страхе из-за головокружений, пока не понял: тело просто просило передышку. Как тревога маскируется под болезнь.