Мария Кожевникова

Молодой сотрудник уходит после замечания, стажёр просит обратную связь "в лайках". Почему зумеры иначе смотрят на работу — и как найти с ними общий язык.

История о человеке, который искал уважение и не нашёл его, превращается в размышление о внутренней опоре. Как не зависеть от чужого мнения — и сохранить себя.

Бьюти-ритуалы — это не только о внешности, но и о восстановлении внутреннего равновесия. Как простые процедуры могут помочь вам снизить стресс и вернуть гармонию в жизни?

Почему мы так легко убеждаем себя в том, что хотим услышать? Текст раскрывает скрытые механизмы самообмана и показывает, как они управляют нашими решениями.

Почему одни люди становятся «жертвами» часто, а другие — нет? Узнайте, какие психологические особенности могут повышать уязвимость и как научиться защищать себя от манипуляций.

Таисия годами жила в режиме постоянного согласия, пока однажды не поняла, что полностью потеряла себя в чужих ожиданиях. Эксперт объясняет, почему это всегда заканчивается срывом.

Как может внутренняя речь влиять на наше физическое состояние? Узнайте, как эмоциональные мысли меняют работу сердца и что с этим делать.

Как устроена импульсивность подростков, почему группа влияет сильнее правил и какие шаги помогут выстроить границы без скандалов — от семейного договора до "набора безопасности".

Чрезмерная опека может мешать формированию самостоятельности у детей. Узнайте, как поддержка и доверие родителей помогают ребенку расти уверенным и независимым.

Учёные доказали: счастье можно "включать" своими силами. Эти пять привычек перепрошивают мозг и возвращают чувство радости.

Узнайте, почему стресс заставляет нас переедать и как научные методы помогают контролировать аппетит, сохраняя здоровье.

Почему измена не всегда означает конец любви и какие научные факты развенчивают самые стойкие мифы о неверности.