Виктория Артемьева

Павел столкнулся с тревогой после переезда и понял, что дело не в обстоятельствах, а в том, как он думает. КПТ помогло вернуть устойчивость.

Что делать, когда кажется, что вселенная молчит и любовь проходит мимо? Почему важно начать с внутреннего отклика, чтобы мир снова начал отвечать тебе взаимностью.

Конфликты рождаются не из злобы, а из разных "правд". Как научиться видеть ситуацию чужими глазами и вернуть понимание в отношениях.

Не отвечает в мессенджере — и в голове паника? Простая история и чек-лист помогут понять, стоит ли просить больше внимания или менять приоритеты.

Диана перестала видеть смысл в работе и жизни, пока не позволила себе выйти за привычные рамки. Один вечер изменил всё, а креативность стала её секретом борьбы с выгоранием.

Тренд на 15 минут тишины может оказаться опаснее, чем кажется. История Алины показывает, как тишина становится триггером для тревожных людей.

Юля считала своё состояние влюблённостью, пока не поняла, что теряет себя. Что такое лимеренция и почему она может стать одним из самых тяжёлых проявлений ПРЛ?

44-летняя руководительница годами боролась с лишним весом, пока не узнала, что её тело защищает её от собственных мыслей. Эта история показала, что проблема была не в еде.

Когда рушится всё — отношения, привычная жизнь и вера в себя — кажется, выхода нет. Но именно из боли может начаться новая, сильная жизнь.

Современные мошенники используют новые схемы, чтобы жертвы сами звонили им. Узнайте, какие признаки выдают обман и как избежать ловушки манипуляторов.

Москвичка перебрала всех популярных «типажных» мужчин — от ugly hot до добермана — и в итоге поняла, что настоящая совместимость не имеет отношения к ярлыкам.

Почему постоянные жалобы блокируют ваши возможности и как научиться мыслить позитивно? Психологи объясняют, как ментальная уборка может изменить жизнь.