Андрей Сафронов

История мужчины, который понял: халява дарит вспышку радости, но оставляет тревогу. Разбираемся с психологами, почему «выигрыш» может привести к зависимости и кризису идентичности.

Иногда достаточно заменить одно слово, чтобы снова почувствовать вкус к жизни. Эта техника помогает вернуть свободу выбора и благодарность за то, что у нас есть.

Как опыт сексуальной травмы может влиять на отношения и что помогает вернуть телу доверие — история Виктории и советы трёх психологов.

Современные бабушки всё чаще отказываются нянчить внуков и выбирают жить для себя. Почему это решение вызывает столько боли у их взрослых детей?

История мужчины, который неожиданно обнаружил, что окружающие считают его эмоционально слепым. Разбираемся, как внимание к чувствам помогает развивать эмпатию.

Когда ребёнок болеет без причины и ведёт себя "плохо", это не каприз и не упрямство. Иногда болезнь становится языком семейной боли.

Ульяна привыкла быть первой во всём — на работе, в браке, даже в спорах. Пока одна фраза мужа не заставила её переосмыслить, с кем на самом деле она соревнуется.

Мужчина несколько месяцев жил в страхе из-за головокружений, пока не понял: тело просто просило передышку. Как тревога маскируется под болезнь.

Как построить успешную профессиональную династию, не подавляя личные стремления? Психолог Дмитрий Чернышов объясняет, как найти баланс между долгом и самореализацией.

Она не жаловалась на детей и не чувствовала себя несчастной. Но однажды поняла: "Я есть, но меня нет". Что происходит, когда роль мамы становится единственной.

Иногда, чтобы вернуть себе ощущение праздника, не нужны ёлки и суета. Достаточно одной свечи, пледа и желания услышать тишину.

Екатерина пришла к психологу, потому что больше не могла "держать себя в руках". Но оказалось, что руки — как и всё тело — просто хотели, чтобы их наконец услышали.