Елена Гаврилова

Елена Викторовна Гаврилова — российский психолог, специалист по семейной терапии, эксперт по вопросам детско-родительских и партнёрских отношений, эмоциональной безопасности и семейных кризисов.

Родилась 21 февраля 1990 года в Туле. Окончила Санкт-Петербургский государственный университет по направлению "Психология", где получила базовую подготовку в области психотерапии и психологического консультирования. После завершения высшего образования прошла дополнительное профессиональное обучение по работе с подростками и кризисными семейными системами.

С 2013 года более семи лет вела практику в центрах психологического консультирования. В профессиональной деятельности специализировалась на семейной и парной терапии, сопровождении родителей и подростков, а также работе с эмоциональными разрывами, затяжными конфликтами и стрессом внутри семьи. Помогала клиентам выстраивать диалог, восстанавливать доверие и формировать устойчивые модели общения.

Параллельно проводила групповые программы и образовательные мероприятия, направленные на развитие эмпатии, навыков ненасильственного общения и поддержку подростков в период возрастных и семейных кризисов. Работала с вопросами адаптации, эмоциональной регуляции и профилактики внутрисемейного напряжения.

В качестве обозревателя MosTimes Елена Гаврилова публикует аналитические и просветительские материалы о семейной динамике, доверии между поколениями, эмоциональной безопасности и роли психологии в укреплении близких отношений. В своих текстах опирается на практический опыт и современные подходы семейной терапии, избегая обвинительных и стигматизирующих формулировок.

Выступает за уважительное общение, осознанное отношение к чувствам и нормализацию обращения за психологической помощью. Её экспертный стиль отличается спокойной подачей, практической направленностью и вниманием к индивидуальному контексту каждой семьи.

Елена Гаврилова

Материалы автора (277)

Разговоры о мелочах усиливают эмоциональную связь — психолог Дмитрий Латышев 2025-11-26 02:55.00
Разговоры о мелочах усиливают эмоциональную связь — психолог Дмитрий Латышев

Иногда отношения не разрушаются — они просто стираются изнутри. Но трёх простых привычек достаточно, чтобы снова почувствовать близость.

Читать полностью »
После импульсивных покупок часто возникает пустота — психиатр Алексей Вилков 2025-11-25 20:02.00
После импульсивных покупок часто возникает пустота — психиатр Алексей Вилков

Анна заметила, что шопинг стал для неё способом справляться с тревогой. Психиатр объясняет, почему спонтанные покупки вызывают зависимость и как выбраться из этого круга.

Читать полностью »
Нервное напряжение усиливает вздутие живота по данным психолога Боженковой 2025-11-25 10:46.00
Нервное напряжение усиливает вздутие живота по данным психолога Боженковой

Лена годами лечила живот таблетками, но облегчение приходило лишь на несколько часов. Однажды она заметила, что боль появляется не тогда, когда меняется еда.

Читать полностью »
Перегрузка делает людей менее терпимыми — психолог Маланьина 2025-11-25 07:06.00
Перегрузка делает людей менее терпимыми — психолог Маланьина

Ирина уверена, что мир сошёл с ума, а люди вокруг — сплошные нелепцы. Но психология объясняет, почему ощущение «"все бесят" — вовсе не признак гениальности.

Читать полностью »
Привычка пить дома ради расслабления усиливает пустоту — психолог Васильев 2025-11-25 00:10.00
Привычка пить дома ради расслабления усиливает пустоту — психолог Васильев

Виталий заметил, что праздник стал невозможен без бокала. Почему так происходит и как снова научиться радоваться жизни — даже если за окном ничего не меняется?

Читать полностью »
Детские рисунки отражают переживания по данным психолога Юлии Токарчук 2025-11-24 22:23.00
Детские рисунки отражают переживания по данным психолога Юлии Токарчук

История семьи показывает, что детские рисунки могут стать подсказкой к переживаниям ребёнка — главное, вовремя заметить и услышать эти сигналы.

Читать полностью »
Российские девушки выбирают мужчин, готовых тратить деньги – сексолог Варра 2025-11-24 18:16.00
Российские девушки выбирают мужчин, готовых тратить деньги – сексолог Варра

Анна узнала, почему для российских девушек важно, чтобы мужчины тратили деньги. Сексолог объясняет, как финансовое поведение влияет на отношения и выбор партнёра.

Читать полностью »
Современные женщины всё чаще пересматривают роль брака — психолог Винокурова 2025-11-24 12:56.00
Современные женщины всё чаще пересматривают роль брака — психолог Винокурова

Когда привычные представления о семье перестают работать, возникает тревога: правильный ли сделан выбор? История Маргариты показывает, как меняется поиск близости.

Читать полностью »
Люди теряют интерес к хобби при жизни по чужим правилам психолог Романов 2025-11-24 05:10.00
Люди теряют интерес к хобби при жизни по чужим правилам психолог Романов

Однажды ты просыпаешься и понимаешь: всё вроде правильно, но что-то не так. Как перестать быть удобным для других и найти свой путь — настоящая история.

Читать полностью »
Оплата семейных обязанностей превращает брак в контракт — психолог Анна Гращенкова 2025-11-23 23:26.00
Оплата семейных обязанностей превращает брак в контракт — психолог Анна Гращенкова

Мария задумалась, может ли «домашняя зарплата» улучшить отношения. Психолог объясняет, почему оплата труда в семье часто приводит к спорам и разрушает мотивацию быть вместе.

Читать полностью »
Личные интересы собеседников делают общение естественным — психолог Верчинова 2025-11-23 20:12.00
Личные интересы собеседников делают общение естественным — психолог Верчинова

Никита всегда терялся в новых компаниях, но одна встреча показала: дело не в неловкости, а в темах. Психолог объясняет, что помогает легко начинать разговор.

Читать полностью »
Семейное вмешательство без согласия неэффективно при лечении алкоголизма — Олег Анайко 2025-11-23 14:09.00
Семейное вмешательство без согласия неэффективно при лечении алкоголизма — Олег Анайко

Родные искали способы вылечить сына от алкоголизма — кодировки, молитвы, психологи. Но настоящие перемены начались только тогда, когда они перестали его спасать.

Читать полностью »