Елена Гаврилова
Елена Викторовна Гаврилова — российский психолог, специалист по семейной терапии, эксперт по вопросам детско-родительских и партнёрских отношений, эмоциональной безопасности и семейных кризисов.
Родилась 21 февраля 1990 года в Туле. Окончила Санкт-Петербургский государственный университет по направлению "Психология", где получила базовую подготовку в области психотерапии и психологического консультирования. После завершения высшего образования прошла дополнительное профессиональное обучение по работе с подростками и кризисными семейными системами.
С 2013 года более семи лет вела практику в центрах психологического консультирования. В профессиональной деятельности специализировалась на семейной и парной терапии, сопровождении родителей и подростков, а также работе с эмоциональными разрывами, затяжными конфликтами и стрессом внутри семьи. Помогала клиентам выстраивать диалог, восстанавливать доверие и формировать устойчивые модели общения.
Параллельно проводила групповые программы и образовательные мероприятия, направленные на развитие эмпатии, навыков ненасильственного общения и поддержку подростков в период возрастных и семейных кризисов. Работала с вопросами адаптации, эмоциональной регуляции и профилактики внутрисемейного напряжения.
В качестве обозревателя MosTimes Елена Гаврилова публикует аналитические и просветительские материалы о семейной динамике, доверии между поколениями, эмоциональной безопасности и роли психологии в укреплении близких отношений. В своих текстах опирается на практический опыт и современные подходы семейной терапии, избегая обвинительных и стигматизирующих формулировок.
Выступает за уважительное общение, осознанное отношение к чувствам и нормализацию обращения за психологической помощью. Её экспертный стиль отличается спокойной подачей, практической направленностью и вниманием к индивидуальному контексту каждой семьи.
Материалы автора (277)
2025-11-26 02:55.00
Иногда отношения не разрушаются — они просто стираются изнутри. Но трёх простых привычек достаточно, чтобы снова почувствовать близость.
Читать полностью »
2025-11-25 20:02.00
Анна заметила, что шопинг стал для неё способом справляться с тревогой. Психиатр объясняет, почему спонтанные покупки вызывают зависимость и как выбраться из этого круга.
Читать полностью »
2025-11-25 10:46.00
Лена годами лечила живот таблетками, но облегчение приходило лишь на несколько часов. Однажды она заметила, что боль появляется не тогда, когда меняется еда.
Читать полностью »
2025-11-25 07:06.00
Ирина уверена, что мир сошёл с ума, а люди вокруг — сплошные нелепцы. Но психология объясняет, почему ощущение «"все бесят" — вовсе не признак гениальности.
Читать полностью »
2025-11-25 00:10.00
Виталий заметил, что праздник стал невозможен без бокала. Почему так происходит и как снова научиться радоваться жизни — даже если за окном ничего не меняется?
Читать полностью »
2025-11-24 22:23.00
История семьи показывает, что детские рисунки могут стать подсказкой к переживаниям ребёнка — главное, вовремя заметить и услышать эти сигналы.
Читать полностью »
2025-11-24 18:16.00
Анна узнала, почему для российских девушек важно, чтобы мужчины тратили деньги. Сексолог объясняет, как финансовое поведение влияет на отношения и выбор партнёра.
Читать полностью »
2025-11-24 12:56.00
Когда привычные представления о семье перестают работать, возникает тревога: правильный ли сделан выбор? История Маргариты показывает, как меняется поиск близости.
Читать полностью »
2025-11-24 05:10.00
Однажды ты просыпаешься и понимаешь: всё вроде правильно, но что-то не так. Как перестать быть удобным для других и найти свой путь — настоящая история.
Читать полностью »
2025-11-23 23:26.00
Мария задумалась, может ли «домашняя зарплата» улучшить отношения. Психолог объясняет, почему оплата труда в семье часто приводит к спорам и разрушает мотивацию быть вместе.
Читать полностью »
2025-11-23 20:12.00
Никита всегда терялся в новых компаниях, но одна встреча показала: дело не в неловкости, а в темах. Психолог объясняет, что помогает легко начинать разговор.
Читать полностью »
2025-11-23 14:09.00
Родные искали способы вылечить сына от алкоголизма — кодировки, молитвы, психологи. Но настоящие перемены начались только тогда, когда они перестали его спасать.
Читать полностью »