Мария Кожевникова

История Марины показывает: даже самый мрачный день можно сделать мягче — если утро начинается не с телефона, а с заботы о себе.

История Анны показывает: кризис среднего возраста — это не закат, а момент пробуждения. Когда социальные роли перестают работать, появляется шанс найти свои настоящие смыслы.

История Марины показывает: молчание может быть паузой для восстановления, а может — инструментом контроля. Всё зависит от того, зачем человек замолкает.

Годы вместе, общая жизнь и тишина в ответ на вопрос о будущем. Почему он не делает предложение — и как не застрять в ожидании, которое лишает опоры.

Любовь — не всегда про романтику. В психоанализе это процесс, где мы сталкиваемся со своими страхами и проекциями, но именно так становимся взрослее.

Агата неожиданно поняла, что её жизнь после 45 только начинается. Но путь к этому открытию был не таким простым — он начался с одиночества и закончился свободой.

История Ларисы показывает, что страх самопроявления часто начинается со стыда, но именно через него человек может вернуть себе голос и свободу.

Когда Артём понял, что его усталость не от лени, а от перегрузки, он начал иначе смотреть на внимание и силу воли. Что помогло вернуть ясность и энергию — в материале.

Она привыкла всё держать под контролем — и людей, и эмоции. Но чем больше Кира старалась управлять другими, тем сильнее теряла себя.

Что действительно запускает новогоднее настроение? Психолог раскрывает, как простые ритуалы и домашние детали помогают почувствовать праздничную магию.

Интроверты и экстраверты — не единственные типы личности. Новый термин, предложенный психиатром, объясняет состояние людей, которые живут между двумя мирами.

Приступы, которые накрывают "из ниоткуда", пугают сильнее любых симптомов. Но у паники есть предсказуемые причины — и понимание их меняет отношение к собственному телу.