Мария Кожевникова

Почему новогодняя подготовка всё чаще приводит к выгоранию и как спокойный формат праздника помогает восстановиться без чувства вины и перегруза.

Отказ от реабилитации — частая и болезненная ситуация для семей зависимых. Почему давление не работает и какие шаги действительно помогают изменить ситуацию.

Депрессия может вернуться даже после успешной терапии. Как распознать первые сигналы рецидива и почему заранее составленный план помогает удержаться.

Апатия после праздников часто связана не с ленью, а с отсутствием подготовки. Психолог объясняет, как мягко вернуться к работе без лишнего стресса.

Почему родителям всё труднее говорить с подростками о еде и как праздничные застолья связаны с пищевыми привычками и образом тела.

Зависть может разрушать самооценку или становиться источником роста. Психолог объяснила, как распознать ее сигналы и превратить чужой успех в мотивацию.

Трагедия в Одинцово подняла вопрос: как не заметить сигналы, которые подросток подаёт перед страшным поступком? Разбираемся в причинах и последствиях.

Новый год после измены может стать серьёзным испытанием для пары. Как пережить праздник, не разрушив себя и хрупкое доверие, и на что опереться в этот период.

Незаметные перемены в поведении мужа могут насторожить задолго до очевидных фактов. На какие сигналы стоит обратить внимание и как не ошибиться в выводах.

Почему взрослые люди продолжают реагировать по детским сценариям и какие скрытые механизмы характера управляют нашими решениями и поведением.

Психологическая зрелость сегодня наступает позже, чем принято считать. Эксперт объяснила, почему взрослость сдвигается к 39 годам и как это меняет роль родителей.

Цинизм часто считают трезвым взглядом на жизнь, но психологи видят в нём сигнал перегрузки. Как недоверие к людям связано со стрессом, выгоранием и здоровьем.