Мария Кожевникова

Апатия после праздников часто связана не с ленью, а с отсутствием подготовки. Психолог объясняет, как мягко вернуться к работе без лишнего стресса.

Почему родителям всё труднее говорить с подростками о еде и как праздничные застолья связаны с пищевыми привычками и образом тела.

Зависть может разрушать самооценку или становиться источником роста. Психолог объяснила, как распознать ее сигналы и превратить чужой успех в мотивацию.

Трагедия в Одинцово подняла вопрос: как не заметить сигналы, которые подросток подаёт перед страшным поступком? Разбираемся в причинах и последствиях.

Новый год после измены может стать серьёзным испытанием для пары. Как пережить праздник, не разрушив себя и хрупкое доверие, и на что опереться в этот период.

Незаметные перемены в поведении мужа могут насторожить задолго до очевидных фактов. На какие сигналы стоит обратить внимание и как не ошибиться в выводах.

Почему взрослые люди продолжают реагировать по детским сценариям и какие скрытые механизмы характера управляют нашими решениями и поведением.

Психологическая зрелость сегодня наступает позже, чем принято считать. Эксперт объяснила, почему взрослость сдвигается к 39 годам и как это меняет роль родителей.

Цинизм часто считают трезвым взглядом на жизнь, но психологи видят в нём сигнал перегрузки. Как недоверие к людям связано со стрессом, выгоранием и здоровьем.

Тревожность и усталость стали частью повседневности, а стремление к отдыху и восстановлению сил — новой необходимостью. Почему пауза важнее, чем кажется, и как научиться разрешать себе передышку?

Как страх одиночества запускает неврозы и влияет на самооценку? Почему важно научиться принимать себя и не зависеть от мнения окружающих?

Перед Новым годом пары всё чаще ссорятся даже из-за мелочей. Почему это происходит и какие простые приёмы помогают снизить напряжение в отношениях?