Мария Кожевникова

Мария Сергеевна Кожевникова — российский психолог и обозреватель MosTimes. Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология", затем прошла повышение квалификации по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии.

Более восьми лет Мария работала в центре психологической поддержки, где занималась индивидуальными и семейными консультациями, помогала клиентам при тревожных расстройствах, эмоциональном выгорании и межличностных конфликтах. Параллельно проводила программы по профилактике стресса и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников.

В своих публикациях для MosTimes Кожевникова пишет о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. Она объясняет сложные процессы через понятные примеры и делает акцент на поддержке, осознанности и личных границах.

Мария выступает за доступную психологию и считает, что забота о ментальном состоянии должна быть нормой, а не роскошью. Её стиль — профессиональный и человечный, а советы основаны на практике и уважении к индивидуальности.

Материалы автора (111)

Три года признаны оптимальным возрастом для детсада — эксперт Замыслова 2025-11-12 11:46.00
Три года признаны оптимальным возрастом для детсада — эксперт Замыслова

Педагог рассказала, почему трёхлетний возраст считается идеальным для детского сада и как помочь ребёнку адаптироваться без стресса.

Читать полностью »
Счастье не зависит от внешних обстоятельств — психолог Борьессон 2025-11-12 03:14.00
Счастье не зависит от внешних обстоятельств — психолог Борьессон

Психолог объяснила, почему мы откладываем счастье «на потом» и как перестать связывать радость с внешними обстоятельствами, научившись быть счастливыми уже сегодня.

Читать полностью »
Поняла, что измена — это не ответ на мои проблемы, а сигнал о том, что я потеряла близость 2025-11-12 01:46.00
Поняла, что измена — это не ответ на мои проблемы, а сигнал о том, что я потеряла близость

Узнайте, как эмоциональный голод в отношениях может привести к измене и как восстановить эмоциональную близость, чтобы укрепить доверие.

Читать полностью »
Обрела крепкие дружеские связи в Москве — этот простой способ стоит попробовать каждому 2025-11-11 05:50.00
Обрела крепкие дружеские связи в Москве — этот простой способ стоит попробовать каждому

Узнайте, как укрепить дружеские связи в зрелом возрасте, чтобы улучшить психоэмоциональное и физическое здоровье. Простые шаги, которые помогут вам не чувствовать себя одиноким.

Читать полностью »
Поняла, что шопоголизм это не просто хобби, а реальная зависимость — что за ней скрывается 2025-11-11 01:41.00
Поняла, что шопоголизм это не просто хобби, а реальная зависимость — что за ней скрывается

Почему человек может отказаться от 344 товаров за один раз? Разбираемся, как это связано с психическим состоянием и что делать, если шопоголизм стал проблемой.

Читать полностью »
Научилась бороться с сезонной депрессией — вот что помогает каждый день 2025-11-10 13:16.00
Научилась бороться с сезонной депрессией — вот что помогает каждый день

Как справиться с зимней хандрой? Узнайте, какие простые и эффективные методы помогут улучшить настроение в зимний период.

Читать полностью »
Начала давать ребенку карманные деньги — вот что это изменило в его жизни 2025-11-10 05:49.00
Начала давать ребенку карманные деньги — вот что это изменило в его жизни

Как правильно обучить детей распоряжаться деньгами и при этом избежать ненужных трат? Советы от психолога и практические рекомендации для московских родителей.

Читать полностью »
Когда родители заставляют завести семью — как научиться помогать, не вмешиваясь в личную жизнь 2025-11-09 15:17.00
Когда родители заставляют завести семью — как научиться помогать, не вмешиваясь в личную жизнь

Почему важно уважать личное пространство взрослых детей в вопросах брака и какие последствия может иметь давление родителей?

Читать полностью »
Эти привычки разрушают отношения — что делать, чтобы вернуть доверие и уважение 2025-11-09 03:06.00
Эти привычки разрушают отношения — что делать, чтобы вернуть доверие и уважение

Почему в современном мире люди все чаще избегают трудностей в отношениях и как восстановить утраченную культуру общения?

Читать полностью »
Перестала ускорять все фильмы и сериалы: вот как это влияет на атмосферу и эмоции 2025-11-09 01:06.00
Перестала ускорять все фильмы и сериалы: вот как это влияет на атмосферу и эмоции

Ускорение просмотра фильмов и лекций стало популярным, но как это влияет на восприятие контента? Узнайте, когда стоит ускорять, а когда лучше оставить всё как есть.

Читать полностью »
Перестала соревноваться с мужчинами и научилась ценить свою женственность — как это изменило мою жизнь 2025-11-08 13:34.00
Перестала соревноваться с мужчинами и научилась ценить свою женственность — как это изменило мою жизнь

Узнайте, что отличает женщин, которых любят просто так — без усилий, без притворства. Откройте для себя секрет их привлекательности и гармонии.

Читать полностью »
Всегда считала, что 2025-11-08 03:02.00
Всегда считала, что "совы" умнее "жаворонков", пока не узнала правду о хронотипах

Продуктивность и креативность не зависят от того, являетесь ли вы «жаворонком» или «совой». Узнайте, как качественный сон влияет на эффективность и здоровье.

Читать полностью »