Мария Кожевникова
Мария Сергеевна Кожевникова — российский клинический психолог, специалист по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии, эксперт по вопросам ментального здоровья и стрессоустойчивости.
Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология". После получения базового высшего образования прошла программы повышения квалификации в области психотерапевтического консультирования и медиапсихологии.
С 2011 года более восьми лет работала в центре психологической поддержки, где вела индивидуальные и семейные консультации. В профессиональной практике специализировалась на работе с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием, кризисными состояниями и межличностными конфликтами. В рамках своей деятельности помогала клиентам выстраивать навыки эмоциональной саморегуляции, справляться с хроническим стрессом и восстанавливать психологическое благополучие.
Параллельно участвовала в разработке и проведении профилактических программ по управлению стрессом и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников. Работала с профессиональным выгоранием в помогающих профессиях и адаптацией к высокой эмоциональной нагрузке.
В качестве обозревателя MosTimes Мария Кожевникова публикует аналитические и просветительские материалы о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. В своих публикациях опирается на клиническую практику и современные психологические подходы, объясняя сложные процессы доступным и корректным языком.
Выступает за развитие доступной и доказательной психологии, подчёркивая важность осознанного отношения к ментальному здоровью, личным границам и эмоциональному состоянию человека.
Материалы автора (334)
2025-12-03 15:56.00
История женщины, которая столкнулась с человеком, наслаждающимся мелкой властью. Разбираемся, что скрывается за "синдромом вахтёра" и как не позволить ему разрушать жизнь.
Читать полностью »
2025-12-03 11:40.00
Иногда кажется, что мы просто ленимся. Но за бездействием часто стоят не лень и слабость, а страхи, неясность и внутренние запреты.
Читать полностью »
2025-12-03 10:28.00
Елизавета не могла уснуть, пока муж не вернётся домой. Но однажды поняла: тревога давно живёт вместо любви — и решилась понять, как это остановить.
Читать полностью »
2025-12-03 07:51.00
Иногда три встречи могут изменить многое. История Матвея показывает, что когда перестаёшь жить по чужим правилам, появляется место для собственного пути.
Читать полностью »
2025-12-03 02:51.00
История женщины, поверившей "службе безопасности", показывает, что даже умные и осторожные люди теряют контроль, когда сталкиваются с искусственно созданным страхом.
Читать полностью »
2025-12-02 21:05.00
История женщины, которая столкнулась со страхом измены и неожиданно обнаружила в этой ситуации собственный детский сценарий. Разбираемся, почему неверность часто скрывает гораздо больше, чем кажется.
Читать полностью »
2025-12-02 17:07.00
Почему отношения после 45 лет становятся крепче и глубже? Психолог Лариса Каравайцева объясняет, как зрелость и уверенность влияют на выбор партнёра.
Читать полностью »
2025-12-02 10:33.00
Роман быстро растёт по карьерной лестнице, но каждое новое достижение приносит всё меньше радости. Почему это может быть тревожным сигналом — объясняют психологи.
Читать полностью »
2025-12-02 06:49.00
Почему мы путаем дружбу с привычкой к общению и как понять, что пауза — не конец, а шанс вернуть настоящую близость.
Читать полностью »
2025-12-02 05:20.00
Чужие эмоции словно собственные: почему эмпатия может стать и даром, и испытанием — и как превратить чувствительность в источник внутренней силы.
Читать полностью »
2025-12-02 04:20.00
Когда ничего не радует и кажется, что силы на нуле — это может быть не лень, а апатия. Как понять себя и начать возвращаться к жизни?
Читать полностью »
2025-12-01 23:33.00
Стресс может серьёзно повлиять на здоровье. Психолог Елена Куперштейн объясняет, как хронический стресс влияет на организм и что с этим делать.
Читать полностью »