Мария Кожевникова
Мария Сергеевна Кожевникова — российский клинический психолог, специалист по психотерапевтическому консультированию и медиапсихологии, эксперт по вопросам ментального здоровья и стрессоустойчивости.
Родилась 12 апреля 1988 года в Екатеринбурге. Окончила Уральский федеральный университет имени Б. Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология". После получения базового высшего образования прошла программы повышения квалификации в области психотерапевтического консультирования и медиапсихологии.
С 2011 года более восьми лет работала в центре психологической поддержки, где вела индивидуальные и семейные консультации. В профессиональной практике специализировалась на работе с тревожными расстройствами, эмоциональным выгоранием, кризисными состояниями и межличностными конфликтами. В рамках своей деятельности помогала клиентам выстраивать навыки эмоциональной саморегуляции, справляться с хроническим стрессом и восстанавливать психологическое благополучие.
Параллельно участвовала в разработке и проведении профилактических программ по управлению стрессом и развитию эмоционального интеллекта для педагогов и социальных работников. Работала с профессиональным выгоранием в помогающих профессиях и адаптацией к высокой эмоциональной нагрузке.
В качестве обозревателя MosTimes Мария Кожевникова публикует аналитические и просветительские материалы о психологическом здоровье, устойчивости к стрессу, отношениях, самооценке и роли эмоций в повседневной жизни. В своих публикациях опирается на клиническую практику и современные психологические подходы, объясняя сложные процессы доступным и корректным языком.
Выступает за развитие доступной и доказательной психологии, подчёркивая важность осознанного отношения к ментальному здоровью, личным границам и эмоциональному состоянию человека.
Материалы автора (335)
2025-11-30 04:04.00
Психолог объясняет, как возвращение личного пространства и совместная новизна могут оживить чувства в тех отношениях, где давно угасла страсть.
Читать полностью »
2025-11-29 21:34.00
Шопоголизм начинается незаметно: покупки становятся способом пережить чувства. История Маши показывает, как вовремя распознать проблему и что делать дальше.
Читать полностью »
2025-11-29 20:29.00
Снижение либидо — не вина и не приговор. История Марины показывает, как физиология, эмоции и социальные установки влияют на желание.
Читать полностью »
2025-11-29 16:47.00
Юля жила в бесконечном информационном шуме, пока не попробовала провести день без телефона. Что происходит с мозгом, когда мы наконец отключаемся от гаджетов?
Читать полностью »
2025-11-29 12:07.00
Почему загаданные под бой курантов желания не сбываются и как превратить новогоднюю магию в личный план действий.
Читать полностью »
2025-11-29 08:20.00
Руководители нередко превращаются в "родителей" для своих подчинённых, пытаясь удержать контроль. Почему это мешает развитию команды — и как вернуть себе лидерскую свободу.
Читать полностью »
2025-11-29 05:48.00
Она всегда влюблялась быстро и с головой — а через два месяца оставалась одна. Почему даже идеальные отношения рушились так же стремительно, как начинались?
Читать полностью »
2025-11-29 04:15.00
Она называла его "кактусом" — за холод и отстранённость. Но только узнав, что скрывается за его защитой, поняла: любовь к избегающему — это искусство выживания и границ.
Читать полностью »
2025-11-29 01:35.00
Он всю жизнь пытался быть "удобным", пока не понял, что этим только теряет себя. Психолог объясняет, почему стремление заслужить любовь ломает внутренние границы.
Читать полностью »
2025-11-28 20:31.00
Неочевидный признак депрессии часто остаётся незамеченным, потому что человек не может назвать своё состояние. История Ксении показывает, как это происходит.
Читать полностью »
2025-11-28 18:15.00
Некоторые чувства легко перепутать с любовью, особенно если внутри давно живёт нехватка внимания. История Инны показывает, как это происходит и к чему приводит.
Читать полностью »
2025-11-28 15:29.00
Уставший школьник не всегда ленивый — иногда он просто перегружен. История Марины и её сына Кирилла показывает, как вовремя заметить выгорание и помочь ребёнку восстановиться.
Читать полностью »