Мария Кожевникова

Почему взрослые люди иногда реагируют как дети — страхом, стыдом или желанием спрятаться. История Марины показывает, что это вовсе не признак слабости.

Когда женщина растёт без отца, её представления о близости формируются иначе. История читательницы показывает, как это отражается на доверии и выборе партнёров — и можно ли это изменить.

Как переработать трудный опыт и превратить его в точку роста: история Елены и практики Линды Грэм.

Софья заметила, что беспорядок усиливает тревогу, а небольшой порядок — возвращает спокойствие. Психолог объясняет, как уборка влияет на настроение и где взять мотивацию.

Дима резко реагировал на свет и шум, и долгие месяцы Марина не могла понять причину. Новые данные нейробиологов объясняют, как мозг высокочувствительных детей иначе обрабатывает мир.

Что делать, если смотришь в зеркало и не узнаёшь себя? Почему тело в подростковом возрасте так меняется и как научиться принимать себя — реальная история и советы эксперта.

Когда Олег впервые решился сказать "нет" близкому человеку, он испугался, что разрушит отношения. Но результат оказался совсем другим — и неожиданно важным.

Варя уверена, что её никто не слышит. Но когда она решается изменить привычный способ общения, вся семья постепенно меняется вместе с ней. Как это работает на практике?

Что если секрет спокойной и счастливой жизни не в вечной строгости к себе, а в умении вовремя дать себе передышку? Эта история ответит на непростой вопрос.

Светлана столкнулась с несоответствиями в общении с мужчиной. Психолог объясняет, как распознать манипулятора в онлайн-общении и какие признаки должны насторожить.

Анна всё чаще уходит в мир вымышленных героев, где нет боли и разочарования. Психолог объясняет, почему мы влюбляемся в персонажей и как это влияет на реальные отношения.

Лена привыкла замечать только свои промахи и жёстко себя оценивать. Но одна случайная фраза в подъезде подтолкнула её изменить тон внутреннего диалога.